Kemiso ena ea pudding e entsoe ka popula ea vanilla e entsoeng ka maiketsetso e lutseng ka holim'a likarolo tsa li-crumbs le li-bananas tse halikiloeng ebe li na le meringue e fokolang. Ke lijo tse monate tsa lijo tse nang le lijo tse ka u bitsang ho tloha bongoaneng, e leng ho etsa hore e be lijo tse tloaelehileng tsa lijo tse nang le lijo tse ling tse nang le menyetla ea lijo tsa metsi ho ea libokeng kapa ho ea libokeng.
Botle ba khabiso ena ke hore e na le lisebelisoa tse bonolo tseo u ka 'nang ua ba le tsona nakong eo u nang le eona. Ha u ntse u ka sebelisa mixing ea vanilla pudding ho e-na le ho iketsetsa eona, ho iketsetsa ntlo ho u fa matla a ho laola metsoako.
Seo U tla se Hloka
- Mahe a maholo a mabeli
- 2/3 senoelo tsoekere
- 1 tablespoon cornstarch
- Likopi tse 2 lebese
- 1 teaspoon vanilla extract
- Litlhapi tse 15 tsa graham (li sithabelitsoe ka crumbs)
- Libanana tse peli kapa tse 3 (tse tšohliloeng)
- 1/4 senoelo
- tsoekere e phofshoana
Kamoo U ka e Etsang
- Hlalosa kolobe ho 350 F.
- Sotoro e khanyang sejana sa ho baka se nang le 8-in-8.
- Arola mahe 'me u behe makhooa a mahe ka thōko bakeng sa meringue. E otla mahe a linotši ka sekotlolo kapa ka holim'a boiler bobeli.
- Eketsa tsoekere le cornstarch le kopanya ka botlalo. Kenya lebese le whisk ho kopanya.
- Pheha motsoako oa pudding holim'a mocheso o tlaase ho fihlela o teteaneng mme o monate, o susumetsang kamehla. E tlose mocheso, eketsa lekhetlo la vanilla, 'me le hlohlelletse ho kopanya.
- Lijong tsa ho baka, beha libaka tse ling tsa lik'hamera tsa graham tse nang le lik'hamera le li-bananas. Holimo le vanilla custard.
- E le ho etsa meringue , otla lehe ho ba fihlela litlhōrō tse bonolo. Eketsa tsoekere e phofshoana mme u tsoele pele u otla ho fihlela litlhōrō tsa litlhōrō.
- Abela meringue holim'a custard 'me u bake metsotso e ka bang 10, kapa ho fihlela meringue e soeufala.
Litlhahiso le Phapang
- Bakeng sa risepe ena, o lokela ho sheba libanana tse butsoitseng ka botlalo tse leng tlhōrō ea tatso, empa eseng tse nang le letšoao le letšo letlalong 'me li se li fetile. Ho molemo haholo ha likhaepe tsa banana li le bonolo, li monate ebile ha li sa le tala. Libanana li tla qala ho fetola sootho ka pudding, ka hona ke maikutlo a monate ho thabela lijo tse ling ka letsatsi kapa a mabeli a ho e etsa.
- Bakeng sa tlhahiso e ntle ka ho fetisisa, u ka etsa pudding ena lijaneng tse fapaneng tsa custard kapa mekotla ea majoe bakeng sa li-servings, tse ntle bakeng sa mokete oa lijo tsa motšehare.
- Hangata u tla bona lipepe tse tšoanang le tsa khoebo tse shapuoa ho e-na le meringue, e leng ho tla u pholosa mohato. Kapa, u ka nka sebaka se entsoeng ka letsoho se betliloeng ka tranelate sebakeng sa meringue.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 526 |
| Total Fat | 13 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sodium | 305 mg |
| Li-carbohydrate | 93 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 13 g |