Paella para Dos: Paella for Two

Paella ena bakeng sa mekhabiso e 'meli e fana ka monyetla oa ho lokisetsa mofuta leha e le ofe oa mefuta e meraro ea paella - mixta (ho kopanya nama le lijo tsa leoatleng), marisco (lijo tsa leoatleng), le vegetariana (meroho). Mokhoa oa mofuta o mong le o mong o tšoana hantle: Lokisetsa sofrito ea onion, langa le le lej le konofolo. Ebe o eketsa khōho, lijo tsa leoatle kapa meroho, le raese. Ema ka moro ho fihlela raese e etsoa, ​​'me u phomole metsotso e 5.

Lethathamo la motsoako ka tlaase le qala ka lintho tseo mefuta e meraro ea paella e nang le eona, joaloka eiee, safrone le raese. Joale, dikgetho tsa motsoako oa mixta, marisco le vegetariana li thathamisitsoe ka thōko. Sebelisa metsoako e thathamisitsoeng, kopanya le ho bapisa, kapa u iketsetse motsoako oa hau. Lelapa le leng le le leng Spain le na le phetolelo ea eona ea paella , kahoo ha ua lokela ho e etsa?

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Lokisetsa Lijo

  1. E-ba le meroho eohle le nama e lokiselitsoeng ho latela litaelo tsa motsoako oa motsoako.
  2. Noa moro holim'a mocheso o tlaase ho fihlela o futhumala.
  3. Ha u lokisetsa lijo tsa leoatleng kapa liphetolelo tsa mixta , hloekisa squid ea innards le mokokotlo, ebe u tlosa litente. Khaola li-tubid ka har'a li- ring. Hlatsoa le ho tlosa shellfish kaofela.

Pheha ea Sofrito

  1. Beha paella kapa frying pan ka mocheso o mofuthu mme u eketsa oli e lekaneng ea mohloaare ho apara tlase.
  1. Ha pan e chesa ka ho lekaneng, tlosa eiee, konofolo le tamati oli ea mohloaare, e tsosang hangata ho fihlela eiee e fetoloha.

Cook Lijo Tse Ling

  1. Mixta : Eketsa khoho le e sootho ka mahlakoreng 'ohle. Eketsa ea kolobe ea loin 'me u phalle ho sootho ka mahlakoreng' ohle. Ebe o eketsa squid mme o phehe metsotso e 10 ho isa ho e 15, o susumetsa khafetsa.
  2. Lijo tsa Leoatle : Eketsa squid 'me u phehe, o susumetsa hangata metsotso e ka bang 10 ho ea ho e 15.
  3. Meroho ea limela : Eketsa artichoke, eggplant le bell pepper 'me u se ke ua senya habobebe. Meroho e lokela ho lula e tiile.

Pheha ea Rice le Qetellong

  1. Eketsa raese, ho fafatsa ka sebōpeho sa sefapano holim'a pan. Hlohlella metsotso e 2 ho isa ho e 3 ho apara raese ka oli.
  2. Hlapa lithelefone tsa safrone pakeng tsa menoana ea hau, 'me u kenye moro o mofuthu. Butle-butle tšela moro ho pane ea paella ho fihlela lihlahisoa li koahetsoe. Jala nama le meroho ka mokhoa o ts'oanang ka tlaase ho tlase ea pan.
  3. Mixta le Lijo tsa Leoatle: Ka mor'a ho eketsa moro, lokisetsa li-mussels (bakeng sa phepelo ea lijo tsa leoatleng) ho pota-pota ka thōko holimo ho pan, ho supa. Li-clams le li-shrimp tsa pan, li phatlalatsoa ka mokhoa o ts'oanang. Kenya likaroloana tsa pepere holimo .
  4. Ema, e senotsoe, ka metsotso e ka bang 20. Haeba metsi a kenngoa empa raese ha e bonolo, eketsa le moro mme o tsoele pele ho lla. Haeba u sebelisa lierekisi, fafatsa ka hodimo ha raese e batla e phehiloe. Haeba u etsa meroho, eketsa linaoa tse tšoeu.
  5. Ha raese e phehiloe, nako ea ho latsoa ka letsoai, tlosa mocheso le ho koaheloa ka sefate sa aluminium kapa thaole e khōlō ea tee. Sena se lumella paella ho phomola metsotso e 5 pele e sebeletsa. Senya lemon, ha u se sebelisa, u kene marges ebe u sebeletsa hammoho le paella.