Thabela Tatso ea Tea e Mesa ntle le Caffeine
Ho na le melemo e mengata ea ho noa tee ea rooibos , har'a tsona ke hore ha e na le caffeine. Ke tee e phethehileng haeba u lakatsa ho qoba caffeine kapa u ela hloko lik'hemik'hale.
Mohlomong litaba tse ntle ka ho fetisisa ke hore tei ea rooibos e rata haholo 'me e ka kopantsoe ka lino tse noa tsa tee. Ha ho na lebaka la ho se leka.
Na Rooibos Decaffeinated?
E boetse e tsejoa e le tee e khubelu , rooibos ke setlama se sa tloaelehang sa caffeine se tsoang Afrika Boroa.
Joaloka eona e amanang le khefu ea mahe a linotši, rooibos e na le tatso e sebete eo ba bang ba e bapisang le tee e ntšo . Sena se etsa hore e be e tloaelehileng ea k'hafeine e sa sebeliseng tee e tloaelehileng ea tee.
Leha ho le joalo, rooibos ha e na decaf . Poleloana "decaffeinated" e bolela lintho tse nang le caffeine, joale li fetisitse mokhoa oa ho tlosoa haholo ka caffeine. Kaha rooibos ke tlhaho ea caffeine ntle le tlhaho, e ke ke ea e-ba decaffeinated.
Tsela ea ho Noa Rooibos Tea
Ho etsa teoi ea teoibos ha ho thata le hoja ho le molemo ho e fa nako e telele ea ho pata. Balateli ba bangata ba tee ena ba lumella makhasi hore a theohe metsing a chesang ka metsotso e 5-7. E-ba le mamello le sena ha tatso e ntlafala ka motsotso o mong le o mong o eketsehileng.
- Joaloka li-tea tse ntšo, rooibos e monate ka lebese le tsoekere.
- Ho kopanya rooibos e khabisitsoeng (e kang Earl Rooibos) e ka sebelisoa e le ho nkela li-teas tse mahlo-mafubelu (joaloka Earl Gray ) sebaka.
Hobane rooibos e tšoana le tee e ntšo, hape e monate ho kopanya ka lino tse ling.
Eba ka nģ'ane ho senoelo sa tee le ho leka e 'ngoe ea lipepe tsena.
- Red Rooibos Chai - Ntho e tsotehang, chai ea caffeine ea chai chai, ha e le hantle recipe ena ha e khutšoanyane habonolo.
- Tea ea Raspberry le Rooibos Iced Tea - Etsa li-tea tsa li-iced tsa khoebo ka lihlahisoa tsohle tsa tsona 'me u kopane le seno se monate le se bonolo sa lehlabula.
- Tea ea Iced ea Thai - Ithute ho etsa tee e batang le e monate ea li-iced le mokhoa ona o nepahetseng. Le hoja tee leha e le efe e tla etsoa, rooibos ke khetho e ntle ea caffeine.
- Borrachon Lemonade Cocktail - Ke thabo e khaphatsehang, mokotla ona oa bourbon o qala ka lemonade ea maiketsetso ea rooibos le kharenate e le monate ka boeona.
- Tlhapi ea Turkey e phatsimang - Rooibos ke khothalletso ea rona e phahameng bakeng sa pente ena e khanyang e fetolelang tee ea iced ho batho ba baholo feela.
Litlhapi tse ngata tsa Caffeine
Rooibos e oela sehlopheng sa litane, kapa litlama tsa litlama . Ntle le haeba o fumana motsoako o sa tloaelehang o kopanyang rooibos le makhasi a sebele a tee, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka caffeine. Ho ka boleloa se tšoanang ka likokoana-hloko tse ling tse ngata.
Haeba u na le kutloisiso ea caffeine, etsa bonnete ba hore u bala lethathamo la motsoako ho tee efe kapa efe eo ue rekang. Le ha ho amoheloa hore li- tisane li na le litlama tse sa hlahisoang ke caffeine , lebitso la 'herbal tea' le tloaelehile 'me le ka sebelisetsoa ho bolela likhoka tse nang le lisebelisoa tsa caffeinated.
Batla pontšo leha e le efe e bontšang hore tee e tala, tee e ntšo, kapa lekhasi le leng la tee le kenyelelitsoe ka motsoako.
Tseo e tla ba liketsahalo tse sa tloaelehang haholo, 'me, ka kakaretso, leha e le efe e tsoekere kapa tekanyo ea litlama e tla ba ea k'hafeine. Ntho e ikhethang ke Yerba Mate . Barekisi ba bangata ba tee ba boetse ba mosa ho bolela hore tee ke ea cafeine (e ba thusa ho rekisa).