Taba ea pele, beha lekhasi le tšolotsoeng ka mahlaseli a li- Swiss chard kapa li- collard lehlakoreng le khanyang ka tlaase, lehlakoreng le leng le le leng holim'a lebokose la hau kapa sepeiti. Sena se tla etsa bonnete ba hore o qetile 'sarma' e tla shebahala e le ntle ka tsela eo e ratang.
02 ho ea ho 12
Mohato oa bobeli: Bonolo u se ke ua khaola motsoako o thibelang ho tsoa setsing
Meqolo ea hau e phethiloe e lokela ho ba e makhethe, 'me e ka ba boholo bo lekana. Sena se tla nka mokhoa o monyenyane.
U se ke ua khathatseha haeba letlalo la hao la pele le boholo bo fapaneng. E tla ntse e latsoa e kholo.
U tlameha ho shoa ka boholo ba likaroloana tsa makhasi le palo ea ho tlatsa u behe lekhasi le leng le le leng ho fumana boholo bo phethahetseng, bo tšoanelang.
10 ho ea ho 12
Mohato oa 8: Beha "Sarma" ea Hao Potsong e Patiloeng
Tsoela pele ho etsa "sarma" ea hau ho fihlela mobu oohle oa pan o koahetsoe. Etsa bonnete ba hore mebala e haufi ka ho lekana hammoho, empa e se e tiile haholo. Tsoela pele ho etsa leseli la bobeli.
Hang ha makhasi a hao le ho tlatsa li phethiloe, "sarma" ea hau e loketse ho pheha. Haeba u na le botlalo bo setseng, u ka e qeta ka nako e tlang.
12 ho ea ho 12
Mohato oa 10: Pheha "Sarma" ea Hao Molomong ona-Phello ea Metsi
Ketsahalong ena, u ka sebelisa li-Swiss chard, meroho e mebala-bala kapa meroho leha e le efe e lefifi, e makhasi le makhasi a maholo. U se ke ua leka ho sebelisa makhasi a spinach. Li nyenyane haholo, li tšesaane ebile li senya.