Mehleng ea lijo tsa mariha tsa Spain

Ha likhoeli li bata, bongata ba rona re thabela ho rua, lipelo tse matla, li khomarela masapo. Empa nako e tlaase ha e bolele hore ha u khone ho thabela lijana tse khanyang, tse nang le veggie. Le hoja mokhoa ona oa setso oa Spain o phethahetse nako efe kapa efe ea selemo, e molemo haholo ka mor'a matsatsi a phomolo!

Ho kenyeletsoa mona ke mokhoa o tloaelehileng oa ho ipiletsa oa Spain, pelepele e khubelu e entsoeng ka tuna, e leng tapa e bonolo, e bonolo e leng mokhoa o phethahetseng oa ho qala lijo. Koetliso ea pele, eggplant e halikiloeng ka vinaigrette ea tomate, e le e bonolo ebile e le monate. Joale lijo li fetela ho sejo se monate se tloaelehileng se seng sa Spain, poho ea Rioja e phehiloeng ka konofolo le pelepele. Litapole e le lehlakoreng la sejana ke tse khethollang - u ka nka sebaka sa salate haeba u lakatsa. Ka mokhoa o tšoanang oa boikhethelo (empa ho buelloa ka ho feletseng) ke Tarta e ntle ea Santiago e nang le litholoana bakeng sa lijo tse tsoekere. A

Lintho tsohle li ka etsoa pele ho nako ntle le litapole tse halikiloeng, tse sebetsang ka ho fetisisa hang ka mor'a hore li etse.

• 01 ea 05

  Tapa: Peppers e khubelu e koahetsoeng ke Tuna (Pimientos Rellenos de Atún)

  Tapa ena e bonolo, e bonolo ebile e monate - ebile ha ho phehoe e hlokahalang! Ho batla ho le bonolo feela ho bula nkho ea pelepele, tuna ea li-tuna le ho tlotsa eiee e tala le lifate tsa mohloaare. Ho sa tsotellehe tsebo ea hao ea ho pheha, u ka etsa sejana sena habonolo. Ke e 'ngoe ea li -tapas tsa khale tsa Spain tse phethahetseng nako leha e le efe ea selemo ha u batla ho qalisa ho ja lijo.

• 02 ea 05

  Koetliso ea Pele: Sefate sa Lifate se Hlililoeng ka Tomate Vinaigrette (Berenjena con Vinagreta)

  Le hoja sejo sena se atisa ho sebelisoa e le tapa, se ka boela sa nkela setala se tloaelehileng sa salate letsatsi le leng le le leng la selemo. Esita le batho ba nahanang hore ha ba rate li-eggplant kapa litamati ba halefile ka sejana sena! Ho pheha feela ho amehang mona ke ho monya likotoana tsa eggplant tlas'a broiler. Ba bang kaofela ba tlotsa litamati, garlic, eiee e tala le konofolo, ebe ba kopanya vinaigrette . Etsa pele mme u lumelle hore e tsamaee pele e sebeletsa.

• 03 ea 05

  Tsela e ka sehloohong: Rioja-Style Chicken (Pollo le la Riojana)

  Sebaka se ka leboea sa Spain se bitsoang La Rioja se tsebahala haholo ka tlhahiso ea veine ea boleng bo botle, empa lijo tsa sebakeng sena le monate. Mariha La Rioja a bata, ka hona ba tseba hore na lijo tse tla u futhumatsa. Khoho e phehiloeng ka veine e tšoeu ebile e khahloa ke konofolo, pelepele e khubelu le li -chorizo ​​tsa Spain li etsa sejo se monate sa mariha. Sebeletsa li-fries tsa French le majoe a mangata hore u soak le mongobo.

• 04 ea 05

  Lehlakoreng le leng: Litlolo tsa French tse entsoeng ka maiketsetso (Patatas Fritas)

  Litlhapi tsa Mafora tse entsoeng ka mahahapa ke sejana se tummeng sa lehlakoreng le leng le le leng la Spain. Li sebeletsa ka hoo e ka bang ka tsela e 'ngoe le e' ngoe e ka sehloohong 'me li monate, haholo-holo ha li halikiloe ka oli ea mohloaare . Ha e le hantle ha ho na bolotsana ba ho etsa litapole tsena mme ha ho hlokahale ka fryer e khethehileng. Sebelisa pitsa e kholo, e tebileng ea ho chesa 'me u lule u le leihlo le haufi le ho se chese oli.

• 05 ea 05

  Letlapa: Setala sa Almond sa Spain (Setopo sa Santiago)

  Cake ena e monate ea almond e bitsoa Santiago (St. James), mohalaleli oa Spain. E entsoe ka lialmonde tse ngata tsa fatše, tsoekere le phofo e 'ngoe. Karolo e nyane ea kaka ena e monate e nang le senoelo sa espresso ke tsela e monate ea ho felisa lijo tse monate tsa Sepanishe.