'Lo Sfincione' - Pizza ea pele ea Sicilian-Style

US, phapang pakeng tsa pizza e tloaelehileng le pizza ea "Sicilian" e atisa ho theohela ho sebopeho feela: E na le mebala e meholo, ho e-na le ho pota-potile, 'me e atisa ho koaheloa ke mokoetlisi, empa e ntse e koahetsoe ka mongobo oa tomate le gooey e ngata, melty mozzarella chisi.

Moholo oa eona oa pele oa Sicilian, oa profinse e potolohileng motse-moholo oa Palermo, o bitsoa sfincione (kapa sfinciuni ka dialect) mme o thabela selemo hohle, empa haholo-holo Selemong se Secha le moketeng oa San Giovanni ka la 24 June. Mokokotlo o bobebe, o fokolang le o fokolang hanyenyane, ho e-na le ho teteana le chewy, ka mokokotlo o ka tlaase, 'me ka tloaelo o na le eiee, tamati, anchovies, oregano, le, lebese la mafura a linku la Sicilian, ho e-na le mozzarella. Tlhaloso ea ho qetela ke karolo e ka hodimo ea li-breadcrumbs. Sebakeng se pota-potileng Palermo, hangata ho rekisoa libakeng tsa boroko, ho e-na le li-pizzerias (tseo boholo ba tsona e leng li-pizza tse tloaelehileng tsa Naples), kapa seterateng sa literata kapa likoloi tsa lijo.

Le hoja ho hlahisa hlama ho kenyelletsa nako e eketsehileng, ha ho hlokahale ho qeta kapa ho lahla, kahoo ho bonolo ho e etsa ho feta pizza e tloaelehileng e pota-potileng. K'honthinente e kholo ea batho ba ka 'nang ba tšosoa ke maikutlo a pizza e entsoeng ka mahahapa!

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Bakeng sa hlama: Etsa phofo e le sebopeho se kang seretse se chesang se nang le setsi se setle ka lebokose le leholo la mapolanka kapa tekanyo e hloekileng ea kichine. Eketsa tomoso (e qhibilihisoa metsing) ho ea bohareng ba letsoai, ebe joale metsi. Knead ho fihlela hlama e le e ts'oanang 'me e kene ka bolo. Koahela ka thaole ea kichineng mme u lumelle ho phomola bonyane lihora tse 3.

Bakeng sa ho khaola: Chesa oli ea mohloaare ka mocheso o tlaase ka skillet e kholo.

Kenya liiee tse nang le likotoana ebe u lefa ho fihlela o nolofalitsoe mme o fetoloa, hoo e ka bang metsotso e 8 ho isa ho e 10. Kenya tomate le konofolo, u sebelisa khaba ea lehong kapa spatula ho thusa tomate ha e ntse e pheha. Tsoela pele ho pheha ho fihlela mongobo o fokotsehile hanyenyane, metsotso e meng e 15 ho ea ho e 20.

Preheat ontong ho ea ho likhato tse 450 Fahrenheit.

Ho tlosa bakeng ka oli ea mohloaare. Abela hlama e pholileng ka mokotong oa pan (hoo e ka bang 1 cm e phahameng). Abela seaparo sa anchovy holim'a hlama 'me u hatelle ka bonolo. Fafatsa hoo e ka bang kotara ea chisi ea grated holimo, ebe u koahelana ka mokhoa o ts'oanang le setlolo se tšesaane sa moriana oa tomate mme u fafatse lijo tse setseng tsa grated, breadcrumbs ,, le oregano. Fula ka holimo ka oli e ngata ea mohloaare, ebe o chesa ho fihlela cheese e qhibiliha 'me cheese le breadcrumbs habonolo li soeufalitsoe, hoo e ka bang metsotso e 15.Slice ho likwere le ho sebeletsa. E ka etsoa e chesang kapa e mocheso oa mohatsela.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 162
Total Fat 6 g
Fat Satated 1 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 506 mg
Li-carbohydrate 25 g
Fiber Fiber 4 g
Liprotheine 5 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)