Li-Crock tse bonolo Ho apara liaparo tsa bohobe le ho roala

Ho apara hona ho potlakisa ho lokisa, ho mongobo, le ho pheha habonolo ho ea pheha. Beha morara o omisitsoeng kapa cranberries e omisitsoeng ka mokhoa ona o bonolo oa ho apara bakeng sa monate o phatlohileng. Ho hloekisa habonolo ha u fafatsa ka hare ho moapehi ea liehang ho fokotsa kapa ho e tlotsa ka botoro.

Bona hape

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Butter e fokolang e phehiloeng kapa e fafatsa ka ho senya spray.
  2. Ka botoro e kholo ea 'mala oa qhibiliha' me u kenye masiana, u phehe le ho phunyeha, ho fihlela masise a soeufala. Kenya onion le celery mme u tsoele pele u pheha ho fihlela meroho e le bonolo. Eketsa likhoho tsa parsley nako ea selemo, le masene, haeba u sebelisa.
  3. Ka sekotlolo se seholo, kopanya mosekisi le meroho ka li-crumbs. Hlohlella ho fihlela o kopantsoe; eketsa moro. Kenya letsoai le pepere ho latsoa le ho kopanya hantle. Koahela ka lehe le otlolohileng le ho hlohlelletsa ka cranberries kapa morara o omisitsoeng. Spoon ka moapehi ea liehang ho itokisetsa; u se ke ua paka. Koahela 'me u phehe ka HIGH ka metsotso e 45. Fokotsa mocheso ho LOW ebe o pheha lihora tse tharo ho isa ho tse 4 ho isa ho tse 2 ho feta.

U ka 'na ua U rata