Ho boloka lekhalo la hau le leholo ke mohato oa pele oa ho iphelisa
Likoluoa tsa tlhaho ke 'nete hore lefatše lohle le sebetsana le maholiotsoana, meroallo, liphalleloana le esita le mekhahlelo e bonolo ea nakoana. Ho bohlokoa ho itokisetsa ka kichineng. Ba sebelisetsoang ho na le lifefo tse matla tsa leholimo ba ka 'na ba e-ba le moralo oa lijo tsa tšohanyetso sebakeng seo. Fumana hore na o ka etsa eng ho lokisetsa kichine ea hau bakeng sa likoluoa tsa tlhaho kapa boemo leha e le bofe ba tšohanyetso ka malebela le diresepe.
Koluoa ea Likoluoa tsa Mahlomola
Mohlomong u se u ntse u e-na le lisebelisuoa tse ngata tsa li- pantry tse hlokahalang bakeng sa ho lokisetsa koluoa Hang-hang lijo tsa makotikete li tla kelellong, ho sa tsotellehe hore na u ka khona kapa u reka thepa ea makotikoti. Liphuputso tsa morao-rao li fumane hore mekhoa ea mekhoa ea mekhoa e mehleng ea kajeno e ka hlahisa sehlahisoa seo hangata se nang le phepo ho feta selekane sa bona se secha. Meroho e ka kenngoa meroho ka metsi e ntle haholo ea ho ba teng ha ho na le khaello ea metsi, kaha metsi a ka sebelisoa sebakeng sa metsi a hloekileng ho risepe ea hau. Mefuta e sa tšoaneng ea litlama le linoko, hammoho le letsoai, ke tlhokahalo ho ngaka ho fihlela lilefong-lijo tse tsitsitseng kapa bakeng sa libōpuoa leha e le life tse ncha tseo u ka nahanang ka tsona. Letsoai le lona ke tlhoko ea phepo e nepahetseng.
Oli e phehang e tla hlokahala bakeng sa ho ja lijo kapa ho etsa roux ho ntša li-sauces le li-stew. Oli ea mohloaare e tla be e sa fihlella mofuthu ka likhoeli tse seng kae, ka nako e sa lekanyetsoang nakong ea leholimo le pholileng. Mayonnaise e jarred ke sethala-se tsitsitseng.
U ka 'na ua batla ho kenya lijana tse nyenyane tse ka sebelisoang ka potlako. Le hoja e e-na le li-preservative, e tla arohana ka mor'a ho bula haeba e se sehatsetsing kapa e bolokiloe ka leqhoa.
Ho ba le motsoako o monate le oa ho baka o tla lula ho fihlela ho selemo se le seng holim'a sethalafatsi ha tsoekere, letsoai le mahe a linotši li sa feleng hafeela li bolokiloe ka har'a liphutheloana tse tiisitsoeng kapa tse nang le metsi.
Li-pastas, raese le limela tse omisitsoeng li na le lithelefere tse telele, empa haeba metsi a hau a fokolloa, ba ke ke ba u etsetsa letho. Lijoai tse omeletseng li ka jeoa ntle le lebese kapa lero le nang le makotikoti e le sejo se monate kapa lijo tse tsamaeang, e le monate oa bana. Hona joale lebese le phofshoang le fumaneha ka mabokoseng a tla boloka ka likotlolong tsa hau ho fihlela likhoeli tse 6 'me o khone ho etsa moriana o potlakileng. Lebese la makotikiti le nang le metsi le nang le mouoane ke litlhapiso tse eketsehileng.
Li-eiee le li-mushroom tse nang le metsi a mangata, hammoho le lero la meroho le likhukhuni, li ntle bakeng sa lijo tsa sopho, li-stew le lijo tsa maebane tsa ho e-ea letsohong la Dutch tse nang le melemo e meng ea ho fokotsa tlhokahalo ea letsoai le eketsehileng ka lebaka la tatso e tebileng. Lijo tse omileng tsa sopho le li-gravy li ka boela tsa sebetsa e le motheo bakeng sa sopho le li-stew .
Lijo tse nang le lik'haeng le lijo tsa leoatleng li ka sebelisoa lijana tse batang kapa tse chesang. Lijo tse entsoeng ka cheese le tse omisitsoeng ka grates tsa Parmesan le Romano ke sethala-se tsitsitseng mme se ka tlatsa tatso ea chisi.
Libuka tsa Cookbooks
- Cookin 'ka Lihoai Tse omisitsoeng
- Lijo Tse Tšoanang le Tse Tšoanang le Lijo Tsa Pantry
- Ho kopa & ho boloka bakeng sa Dummies