U hloka salade e bonolo ea ho apara u ka shapuoa ka jiffy? Fetela ho vinaigrette ea motheo oa balsame. E potlakile, e bonolo ebile e monate - e entsoe ka mefuta eohle ea vegan le gluten. Ena ke khabiso e bonolo le e potlakileng ka ho fetisisa ea vinaigrette eo u tla e fumana. Bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea tatso, eketsa litlama tse ncha tse khethiloeng, hoo e batlang e le mofuta ofe kapa ofe o tla o etsa ka vinaigrette: thyme, dill, rosemary kapa ntho leha e le efe eo u nang le eona.
Motsoalle oa ka o sa tsoa mpolella hore ha aa ka a etsa liaparo tsa salate tse entsoeng ka maiketsetso ho fihlela a leka mokhoa ona. O ile a re sephiri seo a sa kang a se tseba, ke hore veigrette ea balsamic ea bohlokoa e ka rua molemo haholo ho tloha hanyenyane feela ea mosetareta o lokiselitsoeng. Ke 'nile ka etsa vinaigrettes e sebetsang ka mokhoa ona ka nako e telele hoo ke sa kang ka nahana ka eona e le "motsoako oa sekhukhu", empa ke nahana hore ruri ke!
Pele o halefisoa ke ho etsa salate ea hao e apara ka tsela ena, lekala le mefuta e sa tšoaneng ea li-vinegars le oli. Oli ea macadamia oli le senepa sa champagne. Oli ea ho hloekisa le asene ea raspberry. Oli ea truffle le veine e tšoeu ea veine. U fumana khopolo.
Taba ena e bonolo ea salate ea ho apara li-vegetarian, vegan le gluten ha e sa le joalo.
Seo U tla se Hloka
- 3 tbsp. asene ea balsame
- 2 tsp. mosetareta oa dijon
- 1/4 senoelo sa oli ea mohloaare
- Etsa letsoai le pepere, ho latsoa
Kamoo U ka e Etsang
Hlanya hammoho asene le mosetareta. Fokotsa butle ka oli ho fihlela moaparo o tsoakiloe hantle ebile o boreleli. Kenya letoto la letsoai le pepere ho latsoa.
Joaloka mokhoa ona o bonolo oa balsamic vinaigrette? Leka lijo tse ling tse bonolo tsa vegan ho apara diresepe:
Sesame Vinaigrette
Orange Balsamic Vinaigrette
Vegan Thousand Island Dressing
Creamy Miso Dressing
Tahini "Molimotsana" Ho apara
Raspberry Vinaigrette
Ho apara ka mose oa litelu tsa Orange
Herb ea Italy ea apara
Ho apara liaparo tse bonolo
Ho apara ka mokhoa o bonolo oa Fora
Dijon Vinaigrette
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 88 |
| Total Fat | 9 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 46 mg |
| Li-carbohydrate | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |