Potso: 'Tea e tahiloe' e bolela'ng?
Ke utloile batho ba bua ka ho ' noa tee .' Kea tseba hore ha ba bolele 'ho tahoa' joaloka joala joala, empa ha ke tsebe hore ke fumana se boleloang ke ho noa tee. Na ho tšoana le moferefere oa caffeine kapa eng?
Karabo: Ka ntle ho lino tse tahang tse tahang (joaloka li-cocktails kapa meea e kenngoeng ke tee), tee ha e na joala. Leha ho le joalo, ho boleloa hore ka nako e 'ngoe ho etsa hore ho be le boemo bo batlang bo lekana le joala.
Ho tahoa ke tea ke taba e fapaneng haholo. Batho ba bang ba e bapisa le ho ba le matla a ho ba le caffeine, 'me ba re litla-morao tsa bona li kenyeletsa ho thothomela, ho nyefoloha, ho ba le botenya bo matla le maikutlo a mang a sa thabiseng a amanang le ho ja caffeine e feteletseng . Leha ho le joalo, tee e ngata ea tee aficionados e hlalosa liphihlelo tsa tsona ka ho 'noa tee ka tsela e fapaneng haholo.
Ho 'na, ho tahoa ke tahi ho utloa bohloko. Ho na le mohopolo o matla oa ho tsepamisa maikutlo le ho khutsisa, ho amoheloa ha lefatše le potolohileng / boikutlo ba khotsofalo, le bohloeki bo monate / boikutlo ba ho phalla. Ke utloile ba bang ba thathamisitse matšoao a kang boikutlo ba ho ikutloisa bohloko, boikutlo bo bobe kapa bo thabisang, boikutlo bo thabisang maikutlong, maikutlo a ho nahana kapa a filosofi, kapa boikutlo bo hlalosang maikutlo, boikutlo ba maikutlo. Phello ea kakaretso e atisa ho hlalosoa e le boikutlo ba 'Zen' haholo.
Ho nahanoa hore botahoa bo tahiloe ka lebaka la ho kopanya k'hafeineine le limolek'hule tse ling tsa tee, haholo-holo L-theanine.
E jeoa ntle le caffeine, L-theanine e kenyelletsa boemo bo khutsitseng haholo (le hangata bo tebileng), 'me bo boemong ba liteko bakeng sa ho sebelisoa e le ho fokotsa lithethefatsi tse fokolang. Leha ho le joalo, ha o kopantsoe le caffeine, L-theanine e nahanoa hore e eketsa tlhahiso ea maqhubu a alpha bokong, e fokotsa boemo ba ho nahanisisa ntle le ho etsa hore u khathetse.
Ho hlokomela liphello tsa 'mele, kelellong le maikutlong tsa tee ke e' ngoe ea likarolo tse ngata tsa ho latsoa tee le kananelo . E le hore u fumane boemo ba botahoa ba tee, qala ka ho ja lijo ho thibela mpa ea hao ho caffeine ea tee 'me u liehe ho noa ha lik'hemik'hale tsa tlhaho tsa tee. Ka nako eo, lokisetsa tee (ka ho khetheha e leng boleng ba boleng bo phahameng ba maolong , bo- jala bo hōlileng ba Japane kapa tekanyo e tsofetseng), ba e latsoe, mme ba hlokomele kamoo u ikutloang kateng.
* Ba bang ba re o ka noa tae feela ka ho noa tee e phahameng. (Ka phihlelo ea ka, ena ke joalo.) Batho ba bang ba fumana hore ba noa tee habonolo ho tsoa lihlahisoa tse tala tse tala tsa Japane (joaloka Tea ea Matcha Green le Tea ea Gyokuro Green ), li -tea tsa khale le li-oolong tse phahameng tsa boleng bo phahameng ( haholo-holo Tieguanyin Oolong).