Slow Cooker Brown Sugar Pork Tloha

Ena ke lero le nang le lero le nang le lero le nang le lero le tsoekere le lejoe le monate le tsoekere le lejoe le monate. Sebeletsa nama ea kolobe e bonolo e besitsoeng ka litapole tse pentiloeng kapa litapole tse halikiloeng, hammoho le broccoli e chesang kapa li-meroho tsa hau tse li ratang.

Haeba u pheha e kholo ea nama ea nama ea nama ea kolobe, mohlomong u tla sala. E etsa hore e be monate sandwiches le e nyenyane ea barbecue sauce kapa mayonnaise. Ngurube le Spaghetti Casserole le Easy Leftover Ngurube le Litapole Casserole ke khetho e ntle ea ho ja lijo tsa nama ea nama ea kolobe.

Seo U tla se Hloka

• 4 pounds boneless pork loin roast
• 1 clove garlic (halofo)
• 1/2 teaspoon letsoai (kapa ho latsoa)
• pepere e ncha e mongobo (ho latsoa)
• 1 likarolo tse tharo tsa tsoekere e sootho (
• arotsoe )
• Khabapo e 1 ea mosetareta oa Dijon (kapa mosetareta oa grain)
• Supuni e le 'ngoe ea balsamic asene
• 1/4 teaspoon sinamone

Kamoo U ka e Etsang

1. Haeba nama ea kolobe e na le leraba le feteletseng la mafura, le li qete hanyenyane. Mafura a seng makae a tla thusa ho boloka lero le chesang ka nako e telele ea ho pheha.
2. Tlosa setlolo hohle ka konofolo ea konofolo, ebe u fafatsa letsoai le pepere, ebe u pata setopo hohle ka moforomo kapa skewer.
3. Kopi kapa sekotlolo, kopanya 1 senoelo sa tsoekere e sootho, mosetareta le asene. Tlosa hohle holim'a setopo.
4. Koahela 'me u phehe ka LOW bakeng sa lihora tse 7 ho isa ho tse 9, kapa ho fihlela ha u le bonolo empa u se ke ua oa. Tšela lero le feteletseng.

1. Kopanya e setseng 1/3 senoelo sa tsoekere e sootho le sinamone; Abela motsoako ka holim'a setopo. Koahela 'me u tsoele pele u pheha ka LOW bakeng sa hora e 1 ho feta.

E sebeletsa 6 ho isa ho e 8 ka ho setseng.

Litlhahiso le Phapang

• Haeba lesoba le itšetlehile haholo ka mafura a seng makae kapa a sa bonahaleng, holimo kapa ho e phuthela ka likhaba tse 4 ho isa ho tse tšeletseng tsa bacon.
• Hangata nama ea likhoho kapa likhoho ka kakaretso li-ounces tse 3. Pili ka 'ngoe ea nama ea kolobe e lutse e sa phehoa e tla hlahisa li-ounces tse ka bang 12.

Lijo tsa Pork Loin Recipes

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	703
Total Fat	31 g
Fat Satated	11 g
Fat Unsaturated	13 g
Cholesterol	197 mg
Sodium	315 mg
Li-carbohydrate	42 g
Fiber Fiber	0 g
Liprotheine	62 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)