Coco Colada (kapa moroetsana Pina Colada) ke phetoho e seng joala ea Frozen Piña Colada . Mocktail ena e khathollang, e kopantsoeng e phethehile ka nako ea motšehare oa lehlabula.
Ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li rata ka Coco Colada! E na le litholoana tse joalo tsa tropike tse kopantsoeng le phaenepole le kokonate 'me ho bonolo haholo ho kopanya. Habohlokoa ho tsohle, ke ho noa lelapa lohle le ka thabela.
Ha e le hantle, u ka 'na ua tsuba Piña Colada e seng joala ho kopanya leqhoa haeba u rata. Leha ho le joalo, ke nahana hore e 'ngoe ea li-direpe tse entsoeng ho tloha ho tsoa ho hlahisa seno se seholo haholo!
Seo U tla se Hloka
- 4 ounces lero la phaenapole
- 2 ounces
- tranelate ea kokonate
- Kopi e le 'ngoe
- leqhoa
- Selice sa Orange bakeng sa monate
Kamoo U ka e Etsang
- Eketsa leqhoa, lero la phaenapole le tranelate ea kokonate ho ea blender
- Koahela ho fihlela slushy .
- Tšela ka khalase e pholileng ea leholimo .
- Khabisa ka selae sa lamunu.
Shake It Up
Feela joaloka Piña Colada , o ka tlōla blender mme o sisinya Coco Colada ea hau. K'hothate ea kokonate e tla fana ka eona e ntle haholo 'me lero la phaenapole le risepe le ka holimo le lokela ho ba le ho feta. Sebeletsa ka holim'a leqhoa 'me, haeba u rata, holimo ho eona ka soda e khabisitsoeng ka tranelate kapa ginger ale.
Coco Colada Smoothie e nang le Kokonate e Ntle le Ananas
Haeba u na le takatso ea ho etsa Coco Colada e hlileng e ncha, leka recipe ena ea smoothie!
U tla hloka ho fumana kokonate e nyenyane ea Thai ebe u e bula ka mokhoa ona . Ho makatsoa ke ka hare ho metsi a hloekileng a kokonate le nama e monate, e tšoeu 'me lintlha tsena ka bobeli li ka sebelisoa ho theha seno se noa bakeng sa tse peli.
Ho etsa smoothie ena, kopanya nama le metsi ho tloha kokonate e le 1 le linoelo tse peli tse nang le phaenepa e le 'ngoe le e' ngoe , senoelo sa 1 serapa sa yogurt sa metsi , le 1/2 senoelo sa leqhoa (sebelisa haholo ha ho hlokahala). O etsa lino tse 2.
Tlhokomeliso: Haeba u se na kokonate e ncha, kenya sebaka ka lik'hilograma tse 2 tsa kokonate ea cream mme eketsa ho feta haeba ho hlokahala.
Litlhahiso Bakeng sa ho Kopanya Colada ea Hao
Botle ba ho sebelisa blender ho etsa lino tse tahang le smoothies ke hore u ka etsa liphetoho ha u ntse u tsamaea . Haeba ue kopantsitse mme ha se tsitsumetso eo u neng u e lebeletse, ke kamoo u ka e fumanang e phethahetse kateng.
- The Mix is Too Thin: Haeba colada ea hau e tšesaane le metsi, u lokela ho eketsa solidi e meng. Sena e ka 'na ea e-ba litholoana tsa litholoana kapa leqhoa.
- Motsoako ke o boima haholo : Bakeng sa lino tse ngata haholo ho blender, eketsa e nyenyane ea metsi. Khetha pakeng tsa lero la phaenapole, tranelate ea kokonate kapa metsi.
- Ho Theha Creamier Colada: U ka batla slushy e nyenyane le e ngata ea smoothie e monate. Tabeng ena, ice cream, lebese (leqhoa kapa kokonate) kapa krime e ngata ea kokonate e lokela ho etsa mano.
Litsela Tsa ho Ntlafatsa Coco Colada ea Hao
Tatso ea tropike ea Coco Colada ke motheo o motle oa ho noa seno ho fihlela moo u nahanang ka teng.
Litlhahiso tse seng kae ho u qalisa ...
- Kenya litholoana tse eketsehileng ho blender. Banana, mango le fragola ke tse ling tsa mekhoa e metle bakeng sa motsoako oa kokonate-phaenepple.
- E etse hore e be Coco Colada e Toasted. Eketsa ka 1 tablespoon ea sirase ea caramel ho blender le ho khabisa ka kokonate e hlabositsoeng .
- Kenya ice cream ea chokolete kapa sirapo. Kokonate, phaenapole le tsokolate, ke motsoako o thata ho hanela! Eketsa ice cream ea chocolate ho ea blender mme u tlōle leqhoa. Kapa, boloka leqhoa le ho senya sirase ea sosole ho blender.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 362 |
| Total Fat | 20 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Li-carbohydrate | 48 g |
| Fiber Fiber | 12 g |
| Liprotheine | 6 g |