01 ho ea ho 10
Kamoo U ka Khethang Ananapole Kateng
Danielle Reid / EyeEm / Getty Images Nanaana e monate e butsoitseng e na le tatso e monate le monate ho feta mefuta e sa tšoaneng ea li-canned. Ho khaola letlalo le thata, le letlalo (ho se boleloe ka motheo o sa tsejoeng) oa phaenepole ho ka bonahala e le mosebetsi o boima. Ha e le hantle, ho na le mokhoa o bonolo haholo oa ho hula phaenepo e tla u tlohela ka litholoana tse ntle, tsa lero.
Khetha Mananafate e Molemo
Ha u reka, khetha phaenepa e tiileng, khauta ho letlalo le sootho (eseng le tala haholo) ka tala, makhasi a hlephileng (eseng a sootho kapa a wilted). Mananapole a butsoitseng a tla ba le monko o matla, o ncha oa phaenapole.
Ho hlakola phaenepole u tla hloka thipa e telele.
02 ho ea ho 10
Khaola Top le Bottom ea Mananate
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Etsa kapa u felise makhasi le hoo e batlang e le karolo ea 1/2 cm ea top le tlaase ea phaenapole. Haeba o rata, o ka sebelisa top le makhasi e le karolo ea mokhabiso oa tafole.
03 ho ea ho 10
Etsa hore Nenepale e be e Tobileng
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Etsa phaenepole e otlolohile holim'a setsi sa eona. Hlokomela "mahlo" a sootho a pota-potileng bohale ba phaenepo. Tsena li matha ka bolelele ka phaenapole 'me li na le tatso e sa thabiseng haholo.
04 ho ea ho 10
Khaola ea Hao ea Pele ea Mananapa
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Beha thipa ea hao holim'a litholoana ka morao ho e 'ngoe ea mahlo. Mahlo a theoha ka lehlakoreng la phaenepole ka lehlakoreng. Seha ka tlase ho litholoana ho retelehela thipa ea hao ka holimo le ka tlase ho latela sebopeho se nang le phaenepa . Lula haufi le "leihlo" e le hore u se ke ua senya litholoana tse ngata haholo.
05 ho ea ho 10
Liphello tsa Khauta ea Hao ea Pele
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Ntho ea pele eo u e entseng e tla ba e kholo ho feta likarolo tse latelang. Hlokomela mela ea mahlo ka lehlakoreng le leng la mongobo.
06 ho ea ho 10
Ho Tšoara Phomolo ea Phomola
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Tlosa letlalo le nang le letlalo la phaenapole ka ho fokotsa ho tloha holimo ho ea tlaase ho ea ka lehlakore le leng le le leng la mahlo (joalokaha ho senotsoe ka ho khaola ha hao pele). Sesepa sa hau se lokela ho ba ka morao mahlong ka hoo e batlang e le mahlakore a 45-degree. U se ke ua leka ho felisa peel hangata hang kapa u tla nka litholoana tse ngata tse ntle le eona.
07 ho ea ho 10
Nanaana ea Peeled
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Hang ha u se u hlokometse ka ho feletseng phaenepo, hlahloba litholoana bakeng sa letlalo leha e le lefe kapa mahlo ao u ka 'nang ua o hloloheloa. Tlosa mahlo leha e le afe a setseng ka thipa ea ho bapala.
Haeba o lakatsa ho arola phaenepole ka meketeng, tlosa motsoako o nang le phaenepole e koahetsoeng le selae sa bophara bo batlang. Ntle le moo, tšela phaenepole ka meketeng 'me u tlose motsoako ho tloha ka lehare ka leng ka thipa ea ho bapala.
08 ho ea ho 10
Ho tlosa Motsoako oa Mananate - Mohato oa 1
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Haeba u lakatsa ho khaola phaenepole ka marges kapa li-chunks, qala ho khaola phaenepo ka likarolo tse 'nè. Khaola ka ho toba mohareng o bohareng ebe o boela oa feta bohareng ba bobeli ba halofo.
09 ho ea ho 10
Ho tlosa Motsoako oa Mananate - Mohato oa 2
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Beha karolo ea kotara ea mantlha ea phaenapole holimo. Selae hole le mantlha ka ho itšeha ka bolelele feela tlasa mokokotlo. Motsoako o khetholloa habonolo ho litholoana tse jeoang hobane o khanyang ka mebala ebile o na le mahlahahlaha. Pheta ka likoloi tse setseng.
10 ho ea ho 10
Fula Litholoana tsa Mananate
Photo copyright (c) 2005 ke Brett Moore Hang ha mokokotlo o tlosoa, khaola phaenepole ka boholo bo batlang. E le hore u boloke, beha sebakeng se se nang metsi le refrigerate.