Recipe ea Sauerkraut Pierogi ea Poland

Ho tlatsa Sauerkraut ke e 'ngoe ea litlolo tsa quintessential tsa ho pata pierogi ea Poland le Polish naleśniki , e tsejoang hape e le blintzes kapa crepes.

Kaha tsena ha li na nama, li ne li tla ba tsa phetheho bakeng sa lijo tse se nang nama tsa Lenten kapa tsa wigilia , tse tsejoang hape e le lijo tsa mantsiboea tsa Keresemese.

Ho tlatsa li-sauerkraut ho ka etsoa letsatsi le le leng pele ho nako le sehatsetsing ho fihlela ho e-na le nako ea ho se sebelisa.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Etsa hore Sauerkraut e tlatse

  1. Ka skillet e khōlō, oli ea likhasepo tse 2 tsa mocheso holim 'a seaplane. Eketsa lieiee 'me u phehe ho fihlela o le bonolo empa o sa sootho. Eketsa sauerkraut le lihoete. Pheha, e tsosang hangata, metsotso e 10 ho isa ho e 15 kapa ho fihlela molumo o fokotsehile mme sauerkraut e bonolo.
  2. Tlosa mocheso 'me u hlohlelletse ka teaspoon e 1 letsoai, pepere, le tablespoons tse 2 tsa tranelate. Haeba motsoako o sa sebetse ha o hatelloa hammoho, eketsa tranelate e bolila.
  1. Etsa pholileng ka ho feletseng pele u tlatsa hlama ea pierogi. Haeba o lakatsa, lebenkele le koahetsoe ka sehatsetsing letsatsi le le leng pele le sebelisa.

Etsa Bothata ba Pierogi

  1. Ka sekotlolo se seholo, kopanya mahe, likhasepo tse 5 tsa tranelate e bolila, likhasepo tse tharo tsa oli, teaspoon e 1 ea letsoai, le moro oa khoho ho fihlela o kopane hantle.
  2. Kenya phofo 'me u khumame ka letsoho kapa setulong se emeng ho fihlela hlama e boreleli. Koahela ka polasetiki 'me u lumelle ho phomola bonyane metsotso e 10 pele u qeta.

Roll, Cut, Fill, Cook Pierogi

  1. Tlosa letsoai le tletseng sehatsetsing mme le lumelle hore le fihle mocheso oa motsoako.
  2. Ha u le holim'a metsi a phatsimang, hlahisa hlama ho fihlela bophara ba 1/8-inch.
  3. U sebelisa sekontiri se pota-potiloeng ka lisenthimithara tse 3, khaola hlama. Bokella li-scraps, koahela ka seaparo sa polasetiki 'me u behe ka thōko.
  4. U sebelisa sekotlolo sa 1o / 2-inch cookie, karolo ea sauerkraut e tlatsa holim'a lihlopha tsohle tsa hlama pele u pata.
  5. Ka matsoho a hloekileng, a omeletseng, hlama hlama ka ho tlatsa ho etsa halofo ea khoeli. Hlahloba lihlopha hammoho, ho tiisa le ho khabisa ka menoana ea hau (kapa u sebelise fork) joaloka pie.
  6. Ho roala, khaola le ho tlatsa likhechana tse hlakileng tsa hlama.
  7. Tlisetsa pitsa e tebileng ea metsi a letsoai ho pheha. Fokotsa ho penya le ho theola pierogi e 12 ka nako e itseng metsing. Hlohlelletsa hang ha ba sa khomarele tlase. Ha li phahama holim'a metsi, pheha metsotso e meraro kapa ho fihlela hlama e etsoa ka tsela eo ue ratang (e thehiloeng ho hlama ha hlama).
  8. Tlosa ka khaba e slotted ho platter e entsoeng ka botoro. Pierogi e tla khomarela hammoho haeba e tšeloa colander, esita le haeba colander e koahetsoe ka ho pheha.
  9. Pheta ho fihlela pierogi eohle e pheha. Sebeletsa joalokaha eka ke ka botorate e qhibilihantsoeng kapa fry ka botoro (sheba ka tlase).

Fry Pierogi e phehiloeng

  1. Eketsa botoro le kopi e le 'ngoe e entsoeng ka onion ho ea skillet e boima, e kholo le e sauté ho fihlela onion e fetoloha. Eketsa pierogi le fry ho fihlela khauta mahlakore ka bobeli le eiee e bonolo.
  2. Sebeletsa chesang ka onion, tranelate e bolila le li-bacon bits haeba le lakatsa.
Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 441
Total Fat 36 g
Fat Satated 14 g
Fat Unsaturated 15 g
Cholesterol 200 mg
Sodium 1,293 mg
Li-carbohydrate 23 g
Fiber Fiber 5 g
Liprotheine 9 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)