Kakaretso ena ea noodle ea noodle 'Pad Thai Gai' ke ntho ea sebele - phetolelo ea Pad Thai e tummeng (e bonolo feela!) E tsamaisa ho tloha Thailand. E na le raese e ts'oetsoeng ka letsoai le mongobo o nang le mongobo o nang le mongobo hammoho le litlolo tsa linate tse khethiloeng le basil. Li-noodle lia sisinyeha-li halikiloe ho fihlela li e-na le tatso e tummeng ea Thai / sticky chewy. U tla rata monate oa monate o monate hammoho le motsoako o tšelisang oa likhoho le li-noodle. Sejana se bonolo, sa letsatsi le leng le le leng se tiisetsang ho bososela sefahlehong sa hau. E etsa ho lekana ho sebeletsa batho ba lapileng ba 2 kapa ho feta. Ho tloha ka kichineng sa ka sa Thai ho ea ka ea hau, ke tšepa hore u thabela sejoe sena se bonolo, se setle sa lijo tsa seterateng sa Thailand.
Seo U tla se Hloka
- 8 oz./220g. Li-Noodle tsa Lipea tsa Thai
- 1/2 lb.
- lesea la kana (kapa lesoba le kenngoe ka likotoana tsa loma)
- 3 cloves garlic (minced)
- 1/4 senoelo grated rantipole (kapa k'habeche)
- 1 lehe
- 1/3 senoelo se pshatlehileng (kapa lipeo tse khaotsoeng kapa li-cashews)
- 2 eiee e tala (e tšesaane)
- Likopi tse 2 tse hlahisang linaoa tse ncha
- Basil e le 'ngoe e hloekileng
- 1/4 senoelo se omisitsoeng se omisitsoeng (kapa li-cashews, unsalted)
- 2 tbsp. oli ea meroho
- Bakeng sa Sauce ea Mafura a Fate:
- 1/3 senoelo sa khoho ea khoho
- 1 tbsp. soy sauce
- 2 tbsp.
- tlhapi ea tlhapi
- 2 tbsp. lero la lime
- 3 tsp. tsoekere e sootho
- Ho ikhethela: li-flakes tsa chili, ho latsoa
Kamoo U ka e Etsang
- Pheha raese li-noodle ho fihlela u le thata ho sebeletsa empa u le bonolo ho ja - ' al dente' e tiileng (li-noodle li tla qetella li pheha ha u li chesa kahoo u qobe ho hema holimo hona joale). Hlatsoa le ho hlatsoa ka metsi a batang hore u se ke ua khomarela.
- Hlohlelletsa tsohle tsa "Sauce-Fry-Fry" tse kopantsoeng ka senoelo. Pula 2 Tbsp. holim'a khoho e khethiloeng le ho tsosoa.
- Senya setsi sa metsi kapa sefate se seholo sa sekontiri ka har'a mocheso-mocheso o phahameng. Fula ka oli ebe u potoloha, ebe u eketsa konofolo. Tšoaea ka metsotso e 1 motsotso.
- Kenya likhoho 'me u tsoe ka metsotso e 2. Eketsa karoti / k'habeche, e tsitsitseng holim'a mongobo o monyenyane oa mofuthu haeba lero le omella.
- Fokotsa lisebelisoa ka thōko 'me u phunye lehe bohareng. Phunya ka potlako 'me u kenyelle le lisebelisoa tse ling.
- Kenya li-noodle le 1/4 ea moriana oa mofuthu, ho sebelisa lisebelisoa tse peli ho li phahamisa. Qetella metsotsoana e 30 le ho eketsa moriana, ho tsoelapele ka tsela ena ho fihlela boholo ba moriana o sebelisitsoe. Eketsa limela tsa linaoa 'me u tsoele pele ho tsuba-feta ka metsotso e meng e 2-3. Latsoang-teko 'me u kenye mongobo o setseng haeba u ka rata tatso e ngata. Eketsa moriana o mong oa tlhapi bakeng sa tatso e kholoanyane.
- Sebeletsa ka linate tse nkiloeng, eiee ea selemo le basil e ncha. Hlobisa ka lime wedges ebe u penya pele o ja.
Haeba U Khahlile Recipe ena: Etsa bonnete ba hore u leka Phiri ea Thai , e tummeng ka ho fetisisa le e ratoang haholo lijana tsohle tsa Thai tsa noodle. Thabela!
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 996 |
| Total Fat | 39 g |
| Fat Satated | 9 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodium | 2,445 mg |
| Li-carbohydrate | 118 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Liprotheine | 47 g |