K'habole ke meroho e bolileng e hlahisang lijo tse ngata lefatšeng ka bophara, 'me ha ho makatse. Li-cabbage tse sa tšoaneng (tse tala, tse bosoeu, tse bofubelu, savoy, napa, broccoli, limela tsa Brussels, kohlrabi, kale le lihlopha) li tletse li-antioxidants, livithamine, liminerale, li bonolo ho hōla, hangata li reka hantle, li boloka hantle mariha mokhethoa oa pele bakeng sa pickling (sauerkraut), e bolelang esita le polokelo e telele.
Li-rolls tse khabisitsoeng ke lihlahisoa tsa lijo tsa matšeliso. Nama ea kolobe le nama ea khomo e kopantsoeng le raese kapa harese li koahetsoe ka lekhaeng la k'habeche mme li pheha ka ontong kapa setofo ho fihlela e le bonolo. Li-Czech le Slovakia li li bitsa holubky , bakeng sa Lipolesa tsa eona gołąbki , 'me Maserbia le Macroatia a bua ka bona e le sarm a .
Recipe ena e khabisitsoeng ea Czechoslovakian e bonolo ho e lokisetsa, empa ho nka hoo e ka bang hora e le hore e khone ho itlama. Leha ho le joalo, metsoako e fokolang ebile e bonolo 'me sejana se etsa hore ho be le litlatsetso tse ngata ho linyehelo tse ngata tsa nama. Ena risepe ke mokhethoa ea khabane ea phehiloeng.
Tlhahiso ena ea lijo tsa sopho e entsoeng ka Hungarian e monate le e bolila ea sopho e sala e sa ratoa ebile e teteaneng ebile e na le pelo e nang le lintlha tse ngata tsa nama e tsuba. Ke sopho e kholo ea lijo kapa sesepa sa lijo.
Ho arola Peas & Cabbage ke sejo se tloaelehileng sa lehlakoreng la wigilia kapa lijo tsa Keresemese. Lijo ha li na nama empa sejana sena, se leng sa starch joaloka meroho, se ka boela sa fanoa ka mokhoa o monate oa bacon e halikiloeng haeba u sa itima lijo.
Sekhahla sena se monate se khabisitsoeng se khabisitsoeng se khabisitsoeng se kopane hammoho, haholo-holo haeba u sebelisa sesebelisoa sa lijo ho senya hop le onion. Czerona Kapusta Zasmazana o rata lijo leha e le efe, empa o rata ka ham, kolobe le boroso.
Li-hop le li-mushroom li tlatsoa hantle ka polory ea Polish nalesniki , e tsejoang hape e le li-blintzes tsa Poland kapa li-crepes tse tletseng. Hang ha li tletse le li phutholohile, li ka koaheloa kapa tsa halikiloeng, kapa li kenngoa ka lehe le bohobe bo otliloeng le bohobe le bohobe.