Lejoe la koae ea nama ea nama ea kolobe e entsoe ka lehetla le lecha le tšoeu le jaqzed-barbecue sauce. Pepere e khubelu e patisitsoeng e kenyelletsa mocheso, empa ikutloe u lokolohile ho fetola chelete eo hore e lumellane le tatso ea hau. Ena ke letsatsi le ipabolang la lipula bakeng sa barbecue e monate.
Sebeletsa nama ea kolobe e kolobisitsoeng kapa e khabisitsoeng ka sandwich hammoho le linaoa le coleslaw. Feta barbecue sauce! Karolina Karla e ntle haholo ka nama ea kolobe ea gorofo, kapa e etsa monate oa coleslaw .
Seo U tla se Hloka
- 1 e ncha ea nama ea kolobe, liponto tse 5 ho isa ho tse 7
- Di-teaspoon tse 2 tsa letsoai
- 2 tablespoons tsoekere
- mofubelu o motšo oa fatše ho latsoa
- 1 likarolo tse 4 tsa asene
- 1/2 senoelo ketchup
- 1/2 senoelo sa lebese le mongobo
- 1 1/2 tablespoons e patisitsoeng e khubelu pepere kapa ho latsoa
- motsoako oa boea bo chesang
Kamoo U ka e Etsang
Beha nama ea nama ea kolobe e pholileng. Fafatsa letsoai le pepere holim'a nama ea kolobe lehetleng 'me u kene asene. Koahela 'me u phehe ka LOW bakeng sa lihora tse 9 ho isa ho tse 11, kapa ho fihlela o le bonolo haholo.
Tlosa nama ea kolobe ho sekotlolo se seholo ebe o tlosa nama ho masapo. Qetella kapa chesa nama.
E thibela metsi, tlosa mafura a mangata, 'me u boloke likotlolo tse ka bang 1 1/2. Eketsa lisebelisoa tse setseng. Kopanya le nama ea nama ea kolobe ebe u khutlela pitseng.
Koahela 'me u phehe ka LOW bakeng sa lihora tse 1 ho isa ho tse peli.
Sebeletsa e le sejo se seholo le linaoa tse besitsoeng le lihlahisoa tse lehlakoreng kapa u sebelise nama ea kolobe ka sandwich le sauce e eketsehileng ea sesebelisoa.
Ena ea nama ea kolobe e phalla hantle ka mekotla ea khasekha ea zip-close kapa tse nang le likhalase. E tšela nama ea kolobe e le matla ka hohle kamoo ho ka khonehang bakeng sa polokelo e telele ka ho fetisisa.
Li-recipe tse ling tse entsoeng ka nama ea nama.
Sekoti se koahetsoeng ke Kolobe
Likokoanyana tse entsoeng ka nama ea nama ea kolobe
Khaba e entsoeng ka nama ea kolobe
Kokoana-hloko ea kolobe e entsoeng ka kolobe e entsoeng ka nama ea kolobe Sandwich
M i Khothallelitsoe Pork Empanadas
Li-spicy Crockpot tsa nama ea nama ea kolobe
Setlolo se entsoeng ka nama ea kolobe e kolobisitsoeng
Bona hape
Li-Recipes tse 12 tse nang le likobo tse phahameng
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 685 |
| Total Fat | 39 g |
| Fat Satated | 14 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodium | 867 mg |
| Li-carbohydrate | 10 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 69 g |