Sejoe sena sa lijoana tsa nama ea kolobe se na le monate oa li-barbecue le meroho e mengata le li-seasoning.
Li-spices tse tlatsitseng le lipelepele tse bonolo li kenyelletsoa ho e-na le moriana oa li-barbecue sauce ho ena ea nama ea kolobe. Litho tse ling tse ngata li li fa boleng ba ka boroa-bophirimela.
Sebeletsa nama ea kolobe e silafalitsoeng ka sandwich kapa tortillas. Kenya coleslaw ho ea ho sandwich kapa u tsoele pele sehlooho sa Tex-Mex ka li-eiee tse hlakiloeng, tamati, le tranelate e bolila kapa guacamole.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo sekhahla sa galete sauce
- 1 e onion e bohareng (e tšesaane)
- 2 4.5-makotikose a mangata a tšolotsoeng ka thollo
- 3 tablespoons lero
- 1 teaspoon fatše kutu
- 1 teaspoon e omisitsoeng oregano
- 1/4 teaspoon fatamente ea sinamone
- 1 e nang le bohobe bo nang le bohobe bo nang le bohobe (lik'hilograma tse 2 ho ea ho tse tharo, li khaotsoe)
- 1/2 senoelo sa cilantro e ncha (e khethiloeng)
- Sephutheloana se le seng sa tortilla (kapa li-split buns)
Kamoo U ka e Etsang
Ka sekotlolo se kopanya sauce ea barbecue, eiee e lekiloeng, pelepele ea chile, phofo, komine, oregano le sinamone. Khothalletsa ho kopanya.
Beha nama ea kolobe ka pitsa; tšollela motsoako oa mongobo holim'a nama ea nama ea kolobe, ho phahamisa nama ea kolobe hanyane kahoo e le hore mongobo o tla phalla ka tlas'a setopo.
Koahela 'me u phehe MOLEMO bakeng sa lihora tse 8 ho isa ho tse 10, kapa ho fihlela nama ea kolobe e le bonolo haholo.
Tlosa nama ea kolobe ho ea mokotong ebe u tšela kapa u khala ka liforomo tse peli.
Haeba mongobo o le metsi haholo, o fetise ka sekotlolo.
Pheha holim'a mocheso oa mocheso ho setulo ho fihlela mongobo o fokotsehile 'me o teteaneng mme o monate.
Tšela sauce ka sekotlolo sa ho sebeletsa kapa u tsamaee ho ea liehang ho pheha; hlohlelletsa ka cilantro le ka nama ea nama ea kolobe.
Sebeletsa ka li-tortilla tsa phofo kapa arola li-sandwich buns.
E sebeletsa 8.
U ka 'na ua U rata
Kokoana-hloko ea kolobe e entsoeng ka nama ea kolobe
M i Khothallelitsoe Pork Empanadas
Lesebe le lenngoeng le lenngoeng la mapolanka
Lesebe le lenngoeng le lenngoeng le na le Letlalo la Crispy
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 664 |
| Total Fat | 30 g |
| Fat Satated | 11 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodium | 1,045 mg |
| Li-carbohydrate | 47 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 50 g |