Ho ts'oanela ho etsa mokhoa o bonolo le o bonolo oa ho etsa ginger? Ke hobane'ng ha u e-ea 'me u reke mekotla ea khale ea tee ha u ka khona ho etsa tefo e tloaelehileng le e entsoeng ka letsoho lapeng ka ginger e ncha? Itšoara ka senoelo sa tee e chesang ea ginger, seno se phetseng hantle se ts'oanelang ho senya.
Mona ke mokhoa oa ho etsa tee e monate haholo le e thobang le e folisang ea ginger eo u kileng ua ba le eona! Ha ho na papiso e joalo.
K'hipe ena ea ginger chai e folisang e hlile e tsoa lijong tse tala le setsing sa bophelo sa tlhaho sa bophelo bo botle Ke ne ke sebetsa Thailand, moo re ileng ra e sebeletsa ho baeti ba rona ba khanyang le hoseng ho hong le ho hong, ka matsatsi a supileng ka beke. Na e le sephiri sa tee e phethehileng ea ginger? Lijo tse ngata le tse ngata tse ncha, li simmer ka nako e telele ho hlahisa tatso, le lime, tse nang le lero le lekaneng, le lero la tlhaho la majoe kapa mahe a linotši bakeng sa sweetener e hloekileng ea tsoekere (kapa u ka 'na ua e khetha e sa tšolohe , ho itšetlehile ka lipakane tsa bophelo ba hau - E ntse e le monate, kea tšepisa!). Leka tee ena e bonolo bakeng sa ho itšireletsa mafung a mmele kapa bakeng sa tsela e matlafatsang ea ho qala hoseng.
Seo U tla se Hloka
- Hoo e ka bang limilimithara tse peli tsa ginger e tala e sebelisoang (sebelisa ho feta kapa ho tlaase, ho itšetlehile ka hore na u batla matla hakae!)
- 1 1/2 ho ea ho 2 dikopi metsi
- 1 ho ea ho 2 tablespoons mahe a linotši (kapa lero la agave, ho latsoa)
- Ho ikhethela: 1/2 lime (juiced, kapa ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
- Ntlha ea pele, lokisetsa ginger e ncha ka ho e penya le ho e fafatsa ka ho fokotsa bokaholimo. Sena se tla u thusa hore u etse tee e nang le monate haholo.
- Pheha ginger ka metsing bonyane metsotso e 10. Bakeng sa tee e matla le e boima, lumella ho pheha metsotso e 20 kapa ho feta, 'me u sebelise litepa tse ling tsa ginger. U hlile u ke ke ua feta ho etsa joalo, kahoo ikutloe u lokolohile ho eketsa ginger e ngata le ho e hlahisa hafeela u batla.
- Tlosa mocheso 'me u kenye lero la lime le mahe a mahe a linotši (kapa lekhala la agave) ho latsoa.
- Sephiri sa ho etsa sesepa sa ginger e le kannete ke ho sebelisa ginger e ngata ho feta eo u nahanang hore u tla e hloka-le ho eketsa lero la lero la lime le mahe a linotsi ho tee ea hau ea ginger. Hape u ka 'na ua batla ho eketsa mahe a linotši ho feta kamoo u nahanang hore u tla hloka.
Thabela tee ea hau ea ginger e chesang! Tee ea ginger e entsoeng ka maiketsetso e babatseha ka maqeba a thobang a mala le ho thusa ho tsuba.
Tlhahiso ea recipe : U ka rata ho leka recipe ena ka sirapo e sootho ea raese e le monate o motle.
Joaloka ho pheha lapeng ka ginger e ncha kapa ho na le tse setseng ho etsa recipe ee? Leka meroho e nang le lemon le ginger sauce e nang le monate o monate , sethoete se phelisang hantle le sopho ea ginger e nang le cilantro e ncha, kapa ntho e fapaneng ka ho feletseng, leka sopho ea mango e monate le e monate .
Sheba hape: Ho reka sekhahla sa agave
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 304 |
| Total Fat | 2 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 44 mg |
| Li-carbohydrate | 72 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Liprotheine | 6 g |