Mokhoa oa ho sebelisa sirapo e sootho ea raese e le moemeli oa tsoekere ea ho baka le ho pheha
Sirapo e sootho ea raese ke eng? Na sirapo ea raese e sootho? E ka sebelisoa joang e le moemeli oa tsoekere ho pheha le ho baka?
Sirapo e sootho ea raese ke eng?
Sirapo ea Brown ea raese ke sebaka sa tsoekere sa tsoekere sa vegan le sa gluten se ka sebelisoang ho pheha le ho pheha ho ja lijo tse nang le lik'hilojule tse seng kae le ho qoba tšebeliso ea tsoekere e hloekileng. Li-vegans li ka 'na tsa khetha sirapo ea raese e sootho ho tsoekere e hloekileng, eo ka linako tse ling e hloekisitsoeng ho sebelisa bone char ho liphoofolo.
Ka mokhoa o tsitsitseng oa gooey o tšoanang le mahe a linotši, sirapo ea raese e sootho e monate haholo empa e na le tatso e fapaneng haholo le tse ling tse monate, tse kang mahe a linotši le lero la agave .
Ho pheha ka sirapo e sootho ea raese
Letšoao la Lundberg la Meriana letšoao la raese e sootho le akarelletsa litaelo tse nepahetseng ho nkho bakeng sa ho kenya tsoekere ka sirapo e sootho ea raese. Ba re, "Ho kenya tsoekere sebakeng se seng, sebelisa seropa ea 1 1/4 ea raese bakeng sa senoelo se seng sa tsoekere, ho sebelisa 1/4 senoelo tlaase ho metsi a mang mosetsing." Leka ho o khabisa ka li-pancake kapa waffles, ho e-na le sira ea maple, kapa ue sebelise ho noa tee ea iced.
Na sirapo ea raese e sootho e phetse hantle?
Sirapo ea raese ea Brown e na le liminerale tse 'maloa tse akarelletsang magnesium, manganese le zinc. Empa seo ha se etse hore se phele hantle. Le hoja e entsoe ka raese e sootho le ntho e 'ngoe e nyenyane, e hloekisitsoe haholo' me e tsepamisitsoe haholo, e etsa hore e be mohloli oa lik'hilojule le li-carbs, hammoho le ho hlahisa liminerale. Leha ho le joalo, tabeng ea ho nate hamonate, ke ntho ea tlhaho, hoo e batlang e le ea tlhaho kamehla, mme mohlomong e mong oa batho ba nang le tsoekere e phetseng hantle ka ho fetisisa, ntle le stevia.
Sheba hape: Boitsebiso bo nang le phepo e nepahetseng le khalori bakeng sa sirapo e sootho ea raese
Recipes sebelisa sirapo e sootho ea raese:
- Chokolete Chip Cookies e sa tsoekere e nang le sirapo e monate
- Pudding ea Rice le Sirapa ea Leroe e Brown
- K'hope ea choko ea piekere e sa tsoekere
- Carob Chip Cookie Recipe ea tsoekere
- Rice Crispy Treats Recipe
- Recipe ea Granola e entsoeng ka maiketsetso e nang le sirase e monate ea Brown