Tlhahiso ena ea Korean Sweet Soy le Honey Chicken e bonolo ebile ha e sebelise nako e ngata. Kahoo, haeba u le tseleng kapa u se na nako e ngata ea ho qeta nako ea ho tlohela mosebetsi, ho nka bana, joalo-joalo, lijo tsena li lokela ho leka.
Haeba u sa tsebe hantle lijo tsa Korean , u se ke ua tšaba. Ntho e kholo ka khōhō ke hore lijo tsa sebele li machaba. Lijo tsena li lokela ho latsoa haholo ho uena, empa ka ho eketsoa ha linoko le li-sauces tse tloaelehileng ho pheha Korean.
Ntho e 'ngoe e kholo mabapi le risepe ena ke hore e ka etsoa ka pane e le' ngoe ho stovetop. E boetse e le monate haholo holim'a grill, ka skewers , kapa joaloka protheine ka salate ea lijo. Kahoo, haeba u leka ho ja lijo tse ngata tse phelisang hantle, ho ja khoho ena, ho e-na le likhoho tse tloaelehileng tsa Amerika, tse fried le tse mafura, ha li na ho senya boiteko ba hau ka ho feletseng.
Haeba u etsa lijo tsena bakeng sa lelapa la bana ba bane, mokhoa ona (ntle le haeba o le habeli kapa o le tharo) o tla lekaneng bosiu bo le bong. Haeba u iketsetsa eona feela kapa bakeng sa hau le motho e mong, u lokela ho ba le ho lekaneng bakeng sa ho setseng. Sebelisa kana e le protheine ka salate 'me u tla ba le ho lekaneng ho itšoara ho fihlela bekeng e le' ngoe ea mosebetsi.
Seo U tla se Hloka
- Boima ba lik'hilograma tse 3 tsa likhoho, li silafatsoa haholo kapa li arotsoe likotoana
- 3 garlic cloves, minced
- 1 kopi soy-honey glaze
Kamoo U ka e Etsang
- Koahela khoho ka motsoako oa motsoako oa soya le konofolo mme u tsamaee ka metsotso e 20. Ho etsa motsoako, o tla hloka soya sauce, tsoekere, mahe a linotši le oli ea mohloaare .
- Ka mor'a hore u qhibilihe, kenya tlhaho le marinade ka pane. E koahele 'me u tlise sebokeng se tlase.
- Pheha nama ho fihlela e etsoa. Etsa bonnete ba hore o fetola nama bonyane hanngoe. Mohato ona o lokela ho nka metsotso e ka bang 20, empa kaha nako ea ho pheha e fapana ho ea ka mokhoa oa ho pheha le ho khaola nama, hlahloba mocheso oa khoho ho netefatsa hore o fihlile ho 165 F ka hare.