Sejoe-butle sena sa phomolo sa khōhi se batla se le bonolo. Ho kopanya ha sopho e entsoeng ka letsoho ho etsa mongobo o monate o monate o sebelisitsoeng le khōhō, 'me o ka apesoa litlama tse ncha le chisi e eketsehileng ea shredded.
Parsley kapa chives e ka eketsa mmala a mangata ho sejana. Ho khabisoa ka pelente e entsoeng ka pente kapa ho phunngoa ha bell e ntle haholo e ka ba hantle. Kapa u phahamise khōhō e nang le cheese ea cheddar e qeta pele e etsoa. Sheba likhopolo tse ling ka malebela le mefuta e fapaneng tlasa litaelo.
Sebeletsa khoho le mongobo ka raese e chesang e phehiloeng, li-noodle kapa litapole. Kenya salate e lahliloeng bakeng sa lijo tsa lelapa tse khotsofatsang.
Seo U tla se Hloka
- 3 mafuba a kana a se nang bonase (khaola ka metsotso e 6)
- dash kosher letsoai (kapa ho latsoa)
- hlahisa pepere e ncha e mongobo (kapa ho latsoa)
- 1/4 teaspoon phofo ea konofolo, kapa ho latsoa
- Makotikoti a 2 (li-ounche tse 10/4 ka 'ngoe)
- tranelate ea condensed ea sopho ea kana (kapa tranelate ea khoho le litlama)
- Ho na le sopho e entsoeng ka cheddar ea cheese
- Ho ikhethela: 1/2 senoelo sa cheddar chisi (shredded, kapa grated Parmesan)
- Ho ikhethela: 1/4 senoelo se entsoeng ka parsley
Kamoo U ka e Etsang
Tšoara matsoele a likhoho le lithaole tsa pampiri ho omella; fafatsa letsoai, pepere le phofo ea konofolo. Beha matsoele a likhoho ka mokotong oa koloi.
Ka sekotlolo, kopanya sopho le ho tšela khōhō.
Koahela 'me u phehe ka tlaase ho lihora tse 6 ho isa ho tse 8, kapa ho fihlela khoho e felile. Mocheso o sireletsehileng o sireletsehileng bakeng sa kana ke 165 F.
Haeba o lakatsa, phahamisa khoho ka chisi e itseng ea shredded pele e etsoa.
Sebeletsa khoho le sauce ea cheese holim'a raese kapa li-noodle 'me u khabise le parsley e entsoeng ka lekhetlo le le leng le cheeshe kapa e grated ea Parmesan, haeba le lakatsa.
E sebeletsa 6.
Litlhahiso le Phapang
- Sebelisa makotikoti a 2 a sopho ea cheddar ea cheese le 1 e ka lekaneng ea tranelate ea sopho ea khoho bakeng sa tatso e eketsehileng ea chisi.
- Tlosa sopho ea cheddar ea cheese kapa 1 ka tranelate ea sopho ea kana e nang le sopho ea chisi kapa sopho ea broccoli.
- Kenya sebaka sa matsoele a likhoho ka maqeba a khoho a sa boneng.
- Tlosa sopho ea chisi mme u kenye likopi tse 1 ho ea ho tse 2 tsa cheddar chisi metsotso e 20 ho isa ho e 30 pele khoho e felile.
- Eketsa pimientos e entsoeng kapa e tšolotsoeng ka holimo kapa bell ho ea motsoako oa sopho.
U ka 'na ua U rata
Li-Slow Cooker Tse Phunyehileng
Tatso e monate "e halikiloeng" Khoho e tsoang Kokotlong ea Hao e Ntle
Li-crock Pot Swiss Chicken Casserole
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 947 |
| Total Fat | 62 g |
| Fat Satated | 25 g |
| Fat Unsaturated | 21 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodium | 735 mg |
| Li-carbohydrate | 8 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 85 g |