Khomo ea khomo ke ntho e tloaelehileng malapeng a mangata a lijo tsa lelapa. E theko e tlaase ebile e monate mme hoo e ka bang bohle ba e rata. Kahoo a re etse lijo tsa mantsiboea le ho feta habonolo ka metsoako e mehlano ea mobu oa nama ea khomo! Ho fokotsa palo ea lisebelisoa ho risepe ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho e etsa ka potlako.
Haeba o qoba mohope oa khomo ka lebaka la lijo tsa tšireletseho ea lijo, leka ho fumana mohloli oa nama ea likhomo e lengoang sebakeng seo. U ka boela ua sila nama ea hao ea khomo, u sebelisa sesebelisoa se pota-potileng, sirloin, le holimo le ka tlase ho pota.
Ke khetha ho reka nama ea khomo e bolileng (e pakeng tsa 89 le 90 lekholong ea boima): mofuta ona o na le litlolo tse ngata empa o ntse o le bonolo, o se na mafura a mangata haholo.
Ho na le melao e 'maloa eo u lokelang ho e tseba ha u sebetsa le nama ea khomo.
- Ntlha ea pele, etsa bonnete ba hore u hlatsoa lipale tsohle, lisebelisoa, lipoleiti le lijana tse kopanelang le nama ea likhomo e tala. 'Me seo se akarelletsa matsoho a hau! Haeba u hlatsoa matsoho a hao ka metsi a futhumetseng ha u ntse u bina ka khutso 'Letsatsi la Letsatsi le Thabileng', u tla be u hloekisitse matsoho ka mokhoa o lekaneng. Nako eo ke ea bohlokoa ho bolaea libaktheria tse setseng matsohong a hau ka nama e tala.
- Ea bobeli, u se ke ua tšoara nama haholo. Haeba u kileng ua ja haholo, hamburger e thata, khomo eo e 'nile ea sebelisoa haholo, ho hatella maqhubu le ho penya metsi le lero la nama.
- 'Me qetellong, pheha ntho e' ngoe le e 'ngoe ea nama e etsoang hantle, kapa 160 F ka nakoana-bala sesebelisuoa sa lijo. U ke ke ua tseba hore na nama ea khomo e etsoa kapa che, ha e etsoe ka 'mala kapa mokhoa oa ho etsa; mocheso oa thermometer ke eona feela tsela ea ho netefatsa hore lijo tsa hau li sireletsehile.
Leka li-direse tse seng kae tse bonolo ha bekeng ena, 'me u thabele.
Mefuta e Mehlano ea Motsoako oa Mofuta oa Likotlolo
- Lihlahisoa tse hlano tsa motsoako oa limela tse bitsoang Chili
Ena e monate e hlahisa letsatsi lohle ha u le mosebetsing. Se sebeletse ka li-avocade tse khethiloeng le dollop ea tranelate e bolila bakeng sa ho qetela ho finyella. - Old Fashioned Skillet Goulash
Tlhahiso ena e tla hopotsa ntlo ea 'Mè ho pheha. Sebeletsa ka lihoete tse phehiloeng, salate ea gelatin le pie ea ice cream bakeng sa lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse nang le lijo.
- Li-Crockpot Cheeseburgers
Basebeletsi ba Cheeseburgers ka mokotleng oa hau oa koloi? E le hantle, ke mofuta oa. Sena se tšoana le joe e mebe le cheese. Yum. - Pie ea Molisa
Litapole tse entsoeng ka lihatsetsi ke sejo sephiring sekhahla sena sa monate. Ke pheho e nepahetseng ea matšeliso. - Meatloaf ea 'Mè
Kakaretso ena e monate haholo ea lehae e hlile e sebelisa lihlahisoa tse hlano feela, eseng ho bala li-seasonings le oli ea mohloaare. Leka kapele. - Meatballs e bonolo
Kakaretso ena ea khale le e tummeng e hlile e phethahetse. - Li-Burgers tsohle tsa Amerika
Ho eketsa sauce ea Worcestershire le metsi a mang ho hamburger ho tla etsa hore ho be le li-hamburger tse monate ka ho fetisisa tse ntle ka ho fetisisa tseo u kileng ua li etsa.