Lilemong tse ngata tse fetileng, libaka tse lebōpong la leoatleng la New England li ne li jetse litlhapi bakeng sa lijo tsa bona tsa Thanksgiving ho e-na le ho ja Turkey, hangata tlhapi e ne e le cod kapa e ne e e-na le litlhapi . Cod ke tlhapi ea metsi a letsoai le nang le nama e tšoeu, e omeletseng le e tiileng. Haddock ke tlhapi ea metsi a letsoai e amanang le cod empa e nyenyane ka boholo. Ketsahalong ena, ho pata tlhapi eohle ho fella ka tlhapi e khanyang, e bonolo e nang le ho tsuba feela ho tloha lijaneng tsa bacon tse behiloeng holim'a tlhapi eohle nakong ea ho baka.
E le hore u be moetlo oa sebele, u ka sebelisa khabiso ena ea cod ka litapole tse phehiloeng kapa tse halikiloeng le lierekisi, empa u ka ea kae kapa kae moo. Haeba o sebelisa kodiso e kholo bakeng sa risepe ena, o ka sebeletsa 4-6, e na le todock e tla sebeletsa feela 2. Mona ke tse ling tse ntle haholo tsa ho khabisa lijo:
- Bo-Oyster le Bohobe bo Khathollang
- Litlhahiso tsa Motheo
- Apple ea limela tsa meroho le Lijo tsa Bohobe
Seo U tla se Hloka
- 1 codfish eohle (kapa haddock)
- Lisebelisoa tse 1 tsa li-batch (bona ka holimo)
- Letsoai la kosher
- 8 ho ea ho 10 e hula likokoanyana
- Hloekisa: Lemone ho sebeletsa
Kamoo U ka e Etsang
- Etsa bonnete ba hore cod kapa haddock e hlakile hantle ebile e hlatsoitsoe. U ka tlohela hlooho kapa ua tima - khetho ea hau. Tlosa mapolanka ka likhahla kapa lisekere.Ba ka ntle le ka hare ho omella ka ho hlahisa pampiri. Letsoai habonolo 'me ue behe pampiring e tlotsitsoeng.
- Ovine ea metsi a chesang ho ea ho likhato tse 400.
- Tlosa litlhapi tsa litlhapi tse nang le liaparo tsa hau tse ratoang haholo. Ke rata oyster ho khabisa kopa ena. Beha ho kenya lintho tse ngata (ka tloaelo ho setse ho hongata) ka sejana sa casserole ho pheha haufi le litlhapi.
- Koala lesela la cod le skewers ka ho li kenya ka ntle ho mpa. U ka e roka hape, empa ona ke mosebetsi o mongata.
- Beha libate tsa li-bacon holim'a litlhapi tse holimo. Haeba u tlosa hlooho, etsa bonnete ba hore lipepa tsa bacon lia koahela qetellong kapa li tla omella.
- Hoahoa ka ontong ka metsotso e 10 ka botenya ba cod, hangata pakeng tsa metsotso e 40-50. Hang ha bakonni e le lerootho, e tlose 'me e e sebelise le litapole. Leha ho le joalo, tlosa bacon bonyane metsotso e 10 pele pheha ea ho pheha letlalo la tlhapi.
- E le ho sebeletsa, tlosa ka hloko cod ea pampiri ea ho baka - u ka 'na ua hloka ho sebelisa li-spatula tse kholo-ho sejana sa tšebeletso. Tlosa li-skewers mme u lumelle ho kenya lintho ka har'a platter. Lokisa li-Lemons le litapole tse phehiloeng kapa tse halikiloeng ho pota-potile le ho sebeletsa hang-hang.
- Ke rata Chardonnay ea boipheliso ka sejana sena, empa ha e le hantle veine e tšoeu e tšoeu e tla etsa hantle.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 100 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 317 mg |
| Li-carbohydrate | 6 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 7 g |