K'habeche e bolileng e bolileng e phehiloeng ka bacon ke khetho e babatsehang bakeng sa sejo se ka morao sa Sontaha, Letsatsi la Selemo se Secha , kapa lijo tsa lelapa tsa letsatsi le letsatsi. Kapa u e sebelise hammoho le lijo tsa hau tsa Letsatsi la St. Patrick . Ha e hloke letho le khethehileng; dice feela le pheha ea Bacon le eiee, chop ea hop, 'me hammer sejana ka metsotso e 20 ka moro moro kapa metsi. Ke tsohle tseo ho leng ho tsona!
Bakeng sa mmala le limatlafatsi tse eketsehileng, eketsa senoelo kapa tse peli tse qhibilihisitsoeng pele ho k'habeche. Limela tsa Caraway li tlatsa lijana tsa hop le hantle. Kenya pepone kapa lipeo tse peli haeba u rata.
Khofu le bacon ke motsoako o bonolo oa lijoana empa lipakete tse ngata tsa tatso. Sebeletsa lijo tsena tse monate ka lehlakoreng le nang le ham, nama ea nama ea nama ea kolobe , ea khoho kapa ea khomo e halikiloeng .
Seo U tla se Hloka
- 6 e hula likokoanyana (e teteaneng, hoo e ka bang li-ounces tse 6 ho isa ho tse 8)
- 1 eiee e khōlō
- 1 sekhahla sa k'habeche (hoo e ka bang boima ba lik'hilograma tse 2)
- 1/2 senoelo
- moro oa kana (kapa ho hlokahala, sodium e sa senyehe kapa e tlaase)
- Letsoai la koshe le pepere e ntšo, ho latsoa
Kamoo U ka e Etsang
- Dice ea bacon e hlaba likotoana tse 1-inch.
- Ebola eieee 'me u e tšabe ka majoe; beha ka thōko.
- Khabong e kholo ea Dache kapa pan sa sauté e tebileng, pheha likokoana-hloko tse hlakiloeng ho fihlela li phehiloe ka ho feletseng empa li sa phekolehe. Ka khaba e slotted, tlosa likotoana tsa bacon ho ea ho lithaole tsa pampiri ho lata; beha ka thōko. Tlohela likhaba tse 2 tsa libonche tsa libon ka pitsa.
- Eketsa oiee e entsoeng ka har'a li-bacon drip le ho pheha ka mocheso o mofuthu ho fihlela o le bonolo ebile o le bonolo, o tsosang khafetsa. Mohato ona o tla nka metsotso e 4 ho isa ho e 5.
- Coarsely chop ea hop. Kenya k'habeche e khethiloeng ho eiee e sootho 'me u kenye 1/2 senoelo sa moro oa kana.
- Koahela potso ka thata 'me u fokotsa mocheso o tlaase. Ema ka metsotso e 15. Eketsa moro kapa metsi, ho hlokahala, 'me u phehele metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10 ho feta, kapa ho fihlela hop e le bonolo. Eketsa likotoana tsa bacon le tsosa. Hecha le ho sebeletsa.
Litlhahiso le Phapang
- Ho khaola hlooho ea k'habeche, e behe mokokotlong oa eona ka lebokose la ho itšeha; e arole kahare ho eona. Tlosa motsoako ebe oe arola ka liphahlo tse 1/2-inch. Hlapa lihlopha, haeba ho le joalo. Hlooho e bohareng ea k'habeche e boima ba lik'hilograma tse peli 'me e tla u fa likotlolo tse ka bang 8 ho isa ho tse leshome tse khethiloeng kapa tse khabisitsoeng.
- Phetolelo ea Vegetarian - Etsa sebaka sa bacon ka likokoana-hloko tsa meroho kapa u tlohele bacon ebe u romela onion oli ea meroho. Sebelisa moro oa meroho kapa metsi ho e-na le moro oa kana.
- Bakeng sa phetolelo e khanyang, sebelisa bacon e nyenyane kapa e e nkele sebaka ka libate tsa Turkey.
- Ho e-na le ho sebelisa Bacon, etsa onion ka likhaba tse 2 tsa botoro ebe u eketsa ham e setseng , ho e tsuba, kapa khomo ea likhomo ho k'habeche metsotso e 10 pele sejana se se se loketse.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 259 |
| Total Fat | 16 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodium | 862 mg |
| Li-carbohydrate | 13 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 18 g |