Mongobo le monate ke mantsoe a mabeli a hlalosang kaka ena ka mokhoa o phethahetseng. Ho kopana ha liperekisi tse nang le kokonate tse nang le melomo li etsa hore ho be le litlhaku tse ngata tse hlollang. Sebeletsa kaka e futhumetseng, kapa u se na li-ice cream e ngata kapa u se ke ua lebella "oohs" le "aahs" tse ngata.
Hang ha u qoba ka ho khetheha kaka e chesang holim'a platter ea tšepe, leka ho qoba ho e sisinya hape. E ke ke ea ama tatso, empa e ka 'na ea senya ha u tlosa kaka kaofela kapa karolo e kholo ea eona.
Seo U tla se Hloka
- 1 kholo e ka ba kapa nkho (li-24 ho ea ho tse 29) likhaebele tsa perekisi li-sesepa tse khanyang kapa tse tloaelehileng
- 8 tablespoons e qhibilihile botoro
- 3/4 senoelo sa tsoekere e sootho
- 2 tablespoon boloketsoe sirapo ho tloha diperekisi
- 1 ho isa ho 1 lik'hilograma tse 1/2 tse nang le monate oa kokonate
- Bakeng sa Koka:
- 1/2 senoelo sa botoro, o nolofalitsoe
- 1 senoelo sa granulated tsoekere
- Mahe a maholo a mabeli
- Lipopo tse 2 tsa vanilla
- Likopi tse peli
- phofo e nang le morero ka ho feletseng (li-ounces tse 9)
- Di-teaspoon tse 2 tse bakang phofo
- sekhahla sa 2 teaspoon letsoai
- 1/8 teaspoon ho baka soda le ho e
- 1 senoelo sa lebese
Kamoo U ka e Etsang
- Hlapa liperekisi, u boloke lipofu tse 2 tsa sirapo.
- Eketsa botoro e qhibilihantsoeng ho pane ea pankere ea ho baka e nang le lisekoere tse 9-cm. Kenya tsoekere e sootho, sirapo e bolokiloeng, le kokonate ho botoro; hlohlelletsa mme o hasane ho evenly ho koahela tlase ea pan. Lokisa likhae tsa perekisi, lehlakoreng le ka holimo, ka holim'a motsoako oa kokonate.
- Hlalosa kolobe ho 350 F.
- Ha u kopanya sekotlolo se nang le motsoako oa motlakase, otla 1/2 senoelo se nolofalitse botoro ho fihlela ho khanyetsa le ho fofa. A otla ka tsoekere e nang le granulated ho fihlela ho fofa. Kenya mahe; kopanya hantle. Ho koahetsoe ka vanilla.
- Ka sekotlolo se seng, kopanya phofo, phofo e bakang, soda le ho noa letsoai.
- Butle-butle otla metsoako e omileng ka motsoako o kopantsoeng le lebese. Otla ka lebelo le lekaneng ka metsotso e ka bang 2.
- Spoon batter soly holim'a diperekisi 'me joale hasana ho koahela.
- Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e 40 ho isa ho e 50, kapa ho fihlela ho khethiloe ka lepolanka kapa kaka e entsoeng ka hare ho tsoa ha ho na batter ea kaka.
- Ho phomola ka pan bakeng sa metsotso e 5 ho ea ho e 8 pele u kenella holim'a sethala sa tšebeletso.
- E le hore u kene kaka ka holim'a poleiti, ka bonolo u mathele thipa mahlakoreng a pan. Koahela pan ea kaka le plate ea tšepe. U sebelisa li-mittere kapa li-mitts tsa ovine le matsoho ka bobeli, u li behe ka hloko e le hore kaka e theohe habonolo holim'a sejana. Haeba e meng ea motsoako oa peach e khomarela ka pan, e e hlahise holim'a kaka.
- Selae 'me u sebeletse mofuthu oa kaka ka ho shapuoa kapa ho qhibiliha ka leqhoa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 652 |
| Total Fat | 37 g |
| Fat Satated | 21 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 183 mg |
| Sodium | 825 mg |
| Li-carbohydrate | 74 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 10 g |