Hangata pudding ea banana e 'nile ea e-ba lijo tse ngata tsa Southern Southern,' me phetolelo ena e khutšoanyane ke khetho e ntle bakeng sa letsatsi le phathahaneng.
Lekhasi lena le bonolo le le loketseng la banana le etsoa ka pudding ea nakoana, lebese le nang le monate o monate , li-vanilla wafers le libanana tse nang le sliced. Sheba malebela le mefuta e sa tšoaneng ea kokonate e hlabositsoeng.
Etsa pudding letsatsi ka nako bakeng sa tatso e ntle ka ho fetisisa.
Seo U tla se Hloka
- 1 kholo e kholo ea phaposi ea vanilla pudding (6 ounces)
- Likoto tse 2 1/2 lebese le batang
- 1 e ka monate lebese le nang le metsi a mangata (14)
- 1 sejana se seholo se qhibilihantsoang li-ounces tse 16
- Libanana tse 3 (tse tšohliloeng)
- 1 Banana (bakeng sa topping, ho ikhethela)
- 30 vanilla lifer cookies
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya pudding le lebese; eketsa lebese le khutsitsoeng. Ho roala hantle; Kenya ka halofong ea ho phunya.
- Hlakola libanana tse 3 tse nang le likotoana le sopho e le 'ngoe ea lero la lemone e le hore li se ke tsa fetoha tse sootho.
- Sebotlong se seng sa boleng kapa lijo tse ling tsa lijo tse tsoekere, tse ling tsa li-pudding, li-banana le liphaephe tsa vanilla; ka hodimo le se setseng se shapuoa.
- Bakeng sa tatso e ntle, refrigerate bosiu bo le bong pele ba sebeletsa.
- Haeba u lakatsa, khabisa li-dessert le lilaeeng tsa banana pele o sebeletsa.
Litlhahiso le Phapang
Koetliso ea kokonate ea Banana Pudding - Beha senoelo sa 3/4 sa kokonate e nang le lero le pholileng ka har'a skillet e omileng holim'a mocheso o mofuthu. Pheha, e tsosang, ho fihlela kokonate e soeufala mme e nkhang hamonate. Fokotsa senoelo sa 1/2 sa kokonate e entsoeng ka letsoai holim'a banana le ho boloka senoelo se setseng sa 1/4 sa topping pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1284 |
| Total Fat | 49 g |
| Fat Satated | 22 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 748 mg |
| Li-carbohydrate | 194 g |
| Fiber Fiber | 14 g |
| Liprotheine | 31 g |