8 Li-Recipe tsa Lasagna tse bonolo

E mong le e mong o rata lasagna ea limela, ho nepahetse? Haeba o batla recipe ea li-lasagna e bonolo le e phetseng hantle, joale hlahloba tse ling tsa lipepe tsa lasagna tseo ke li ratang haholo tsa veine le vegan mona.

Ho sa tsotellehe hore na u ntse u batla sejo se tloaelehileng sa setali sa Italy kapa u batla ho sebelisa lisebelisoa tse ncha, ho na le recipe ea lasagna ea meroho mona eo ka sebele e tla etsa mano. Lasagna e boetse ke khopolo e phethahetseng ea lijo tsa mantsiboeeng a Mantsiboea a Lijo!

• 01 ea 08

  Serole se seng le se seng sa semela sa semela sa meroho Lasagna

  Etsa hore lasagna ea hao ea meroho e be e phetseng hantle ka ho sebelisa recipe ea lasagna ea meroho , e batlang hore li-lasagna noodle tsohle tsa koro, spinach le mefuta e meraro ea chisi. Le hoja e sebelisa li-noodle tsa koro e feletseng, lasagna ena e se nang nama e ratoa ka mokhoa o tsotehang ha e sebelisa li-ricotta tse ngata, Parmesan, le li-cottage cheese tse tlaase.

• 02 ea 08

  Limela-thollo le lenyenyane la limela tse jang litholoana tsa Lasagna

  Ena ke mokhoa o bonolo haholo le o bonolo oa lasagna oa meroho o tletseng spinach le eggplant e phetseng hantle. Ke sesepe sa lasagna sa mefuta e sa tloaelehang ea lijo-thollo , ka hona se fokotseha haholo ho feta lasagna ea setso, e nang le ligrama tse hlano tsa mafura ka nako eohle. Mohlahlobi e mong oa recipe o sebelisitse zucchini ho e-na le ho lema li-eggplant mme o re lasagna ena e hlahile e kholo!

• 03 ea 08

  Lasagna e nang le lehlaka le Tofu le Spinach

  E khabisitsoe ka tofu e phunyeletsoeng le spinach e ngata, mokhoa ona oa vegan, chisi-tlase tofu lasagna e monate le e monate. Ha ho cheese e bolelang hore risepe ena e na le mafura haholo ho feta mefuta e meng ea recipe ea lasagna, ha lihlahisoa tsa spinach li tlatsa meroho e mengata e phetseng hantle.

• 04 ea 08

  Pesto Lasagna Rolls

  Meatless lasagna roll-ups ! Lasagna ena ea meroho e entsoe ka pesto le litapole. Ho e-na le ho robala, li-noodle li kenngoa likarolong tse fapaneng, ebe li tsoa ka Mozzarella chisi. Haeba u batla ho hlahloba kapa ho eketsa phepong ea hau ea ho pheha, leka recipe ea rochella lasagna sebakeng sa tloaelo ea hao ea tloaelo ea lasagna.

• 05 ea 08

  K'homphieutha ea 2 ea Lijo "Phahamisa Lehlaka" Litapole Tse Monate Tsa Lasapola

  Haeba u utloile ka Eng ea 2 ea Lijo, e na le mohlala oa sesepa ho leka. Sena ke Rip Esselstyn's "Phahamisa Roof" ea litapole tse nang le litapole tsa lasagna tse nang le litapole le tofu le li-veggies tse phetseng hantle. Ke motle haholo, 'mōpi oa lijo oa Rip, o re oe sebeletse ka lechato la hae! E boetse e na le mafura a maholo le a haelloa ke k'holeseterole. Ena Engine 2 E-ja lijo tsa lasagna tsa limela tse tletseng broccoli, poone, li-mushroom, lihoete le melemo e mengata ea meroho.

• 06 ea 08

  Lasagna e Meraro ea Cheese

  Mokopu lasagna ? Ee ho joalo! Lejoe la ricotta le se nang nama, le mozzarella le la lasmes la Parmesan le entsoe ka sauce e nang le serame le mokopu sebakeng se tloaelehileng sa moriana oa marinara 'me se khabisitsoe ka li-mushroom le eiee. Ka ligrama tse 17 tsa protheine ka nako ea ho sebeletsa, hona joale ke mokhoa o phahameng oa protheine bakeng sa limela.

• 07 ea 08

  Lasagna ea limela tsa mokokotlo

  E, u ka etsa lasagna ea limela mokhoeng oa hau oa likopi ! Kakaretso ena ea lasagna ea meroho le vegan e ka hlophisoa le ho bokelloa hoseng, ebe o pheha butle-butle letsatsi lohle bakeng sa lijo tsa meroho tse phetseng hantle ha u se u loketse ho e ja!

• 08 ea 08

  Lasagna e Ntle ea Vegetarian e nang le Sauce ea Letlalo

  U ka sebelisa cheese ea ricotta e se nang mafura ho etsa lasagna e fokolang haholo ea meroho . E boetse e na le meroho e mengata e mecha e le hore e phele hantle ho feta mefuta e meng e mengata ea lasagna e phelisang hantle ebile ke mohloli o motle oa fiber le limatlafatsi. Ena ke recipe e ntle ea lasagna ea meroho haeba u pheha bana.