Mefuta e Bonolo le e Ntle ea Gluten
Li-sopho tsa maiketsetso li bonolo ho etsa le ho eketsa tatso le phepo e nepahetseng ho lijo tse se nang gluten. U ka 'na ua batla ho pheta lipepe tsa sopho ea mahala tsa gluten tse peli tseo u li ratang' me u hlatsoe betch bakeng sa letsatsi le phathahaneng hantle.
Sebeletsa li -cuttons tse se nang matsoho le gluten (mahala-thollo) !
01 ea 09
Soupe ea Onion ea MaforaDennis Gottlieb / Getty Images Sebelisa moriana oa khomo o entsoeng ka mahahapa le bohobe ba GF bo entsoeng ka mahahapa bakeng sa nama ea nama ea likhomo e sa lokiseng ea gluten le lijo tsa salate tse sa loketseng tsa gluten.
02 ea 09
Lobster e sa lefelloeng ke Gluten Bisque© 2012 Teri Lee Gruss Sebaka sa rona sa gluten-free-lobster sa biske se koahetsoe ke phofo e monate ea raese e fanang ka sopho e monate e monate, 'mele o ruileng.
03 ea 09
Setho sa Meroho sa Bo-mushroom se se nang Letlalo2012 © Teri Lee Gruss Khalase e se nang mefuta ea gluten ea sopho e entsoeng ka mushroom ke phephetso e rarahaneng hobane u ka e sebelisa ho etsa lijana tsa khale joaloka gluten-free tuna casserole .
04 ea 09
Sesosa se sa hlahisoang habonolo sa thollo ea tomateJoff Lee / Getty Images Litlolo tsa tamati e ncha le basil ke sopho e entsoeng leholimong. Mariha Roma litamati li sebetsa hantle haholo k'honthineng ena. Lehlabuleng ho bonolo haholo ho fumana litamati tse sa tsoa hloekisa tse nang le tatso-tse kang li-heirloom tsa tomate tsa Brandywine tse nang le nama e nang le lijo tse ngata le lero.
05 ea 09
Lekhapetla la Lekhaku la Lekhaku la GlutenDennis Gottlieb / Getty Images Ho molemo ho itokisetsa sena pele ho nako hobane litlolo le meroho li teba le ho senyeha ha sopho e entsoe letsatsi pele e sebeletsa. Sopho ena e monate, e monate e tletse metsi le maranth le libese tse nang le mahala tse boletsoeng khabisong, e phethahetseng ho ba qobang lebese hammoho le gluten.
06 ea 09
Matsoh Ball Soup ea GlutenLauriPatterson / Getty Images Sopho e entsoeng ka bolulo ea matutu e sa tsoekere ke sopho e monate, e entsoeng ka letsoho e entsoeng ka lihlahisoa tse hloekileng, e tletseng meroho e mecha le e nang le li-balls tsa oat matzoh
07 ea 09
Letsoai le se Nang Letlalo la Metsoho ea MerohoJuanmonino / Getty Images Tlhahiso e ratoang haholo bakeng sa li-soups tse 5 tsa gliten tse sa lefelloeng - asparagus, broccoli, li-mushroom, litapole le langa le le lej. Kaofela ha bona ba qala ka sesebelisoa se tšoanang sa sopho. E bonolo ebile e monate.
08 ea 09
Khoho ea Gutane ea Bolokolohi ba GututaneLauriPatterson / Getty Images Sejana sa gumbo se ruile, se makatsang ebile se rarahane joaloka Louisiana, moo sejo sena se thahasellisang se hlahileng teng. Khoho ea Gut ea Gumutane e sa Lebelloang e qala ka ho le bonolo ho etsa roux e tebileng ea caramel-gluten-free.
09 ea 09
Croutons e se nang maiketsetso ea maiketsetsoJohn Svoboda / Getty Images Ke sopho e kholo hakae ea maiketsetso ha e latsoe hantle ebile ha e monate ho ja ha e e-na le li-croutons, tse nang le litlama tse nang le litlama tse sa lekaneng? Hlakola bohobe bo sa lefelloeng bo setseng mme o tla ba le metsoako eo ue hlokang bakeng sa croutons e iketselitseng.