Top 10 Flank Steak Recipes

Flank Steak ke e 'ngoe ea li-steaks tse " bataletseng" ' me ke ho khaola ha nama ka mokhoa o rarahaneng le o monate, empa ho hlokahala hore u tsebe ho e pheha (nahana ka grill) ho e fumana hantle. Ts'ebetsong ena ea steak ke tse ntle ka ho fetisisa tseo ke li tsebang 'me li tiisetsoa ho ba tse molemo ka ho fetisisa. Sephiri se nang le sejo se thata haholo ke marinade e ntle le sejo se chesang.

• 01 ho ea ho 10

  Flank Steak le Li-mushroom

  Sebaka sena sa marang-rang se tšeloa ka moriana o monate 'me se sebelisoa ka li-mushroom tse tlokotsing. Ena ke tsela e phethahetseng ea ho kena ka lehlakoreng le leng le le leng ka lehlakoreng le leng la lijo tsa hoseng.

• 02 ho ea ho 10

  Flank e Nkiloeng

  Eiee e marinated le steak, e e fa tatso e tsotehang. Hlatsoa eiee ho fihlela e le e sootho 'me e le bonolo ebe o e sebeletsa ka holim'a steak .

• 03 ho ea ho 10

  Irish Flank Steaks

  Kakaretso ea steak ea lejoe le hlabang ke ntho e ntle ea ho etsa lijo pele. U ka e qeta bosiu bo le bong 'me ue loketse ho ja lijo letsatsing le hlahlamang.

• 04 ho ea ho 10

  Gin e halikiloeng le Soy Marinated Flank Steaks

  E sebelisoa ka motsoako o motlakase o khathollang le o khathollang oa gin, monokotsoai oa junipere le sauce ea soya , steak ena ea lehlakoreng e bonolo ebile e monate. E phahame ka monate oa mushroom o monate 'me lijo tsena tse monate li loketse lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tsa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa letsatsi le letsatsi feela. Ho molemo ho sebelisa gin e sa nkhang hamonate le litlolo tse ling. Etsa likarolo tsa sesepa hore li lumellane le palate ea hau.

• 05 ho ea ho 10

  Jamaican Jerk Flank Steak

  Kakaretso ena ea steak e kenyelletsa metsoako ea setso ea jerk seasoning ea marinade e teteaneng le e monate e sebetsang ka hare ho nama. Le hoja pepere e khethehileng bakeng sa risepe ena ke bonnet ea scotch, u ka sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa pepere e fumanehang ho uena. Sebeletsa sliced ​​holim'a raese le holimo le litholoana tsa tropike bakeng sa phekolo e monate ea Caribbean.

• 06 ho ea ho 10

  Flank e khabitsoeng

  Sena ke sekhahla se potlakileng le se bonolo ho lokisetsa lijo tsohle tsa beke le beke. Feela ue tsamaee ka bosiu bo bong 'me u tla ba le lijo tsa mantsiboea bosiung bo latelang. Pelepele e khubelu e khabisitsoeng e eketsa khanya e ntle ho sejana.

• 07 ho ea ho 10

  Moroccan Flank Steak

  Sebaka sena sa majoe se tlas'a mefuta e meholo ea Moroccan . Marinade e tla e boloka e le bonolo, empa u batla ho chesa steak e chesang le e potlakileng.

• 08 ho ea ho 10

  Steak Fajitas e halikiloeng

  Ena ke phepo e ntle, e bonolo bakeng sa fajitas e tsotehang. Le hoja e ka 'na ea se ke ea e-ba ea sebele e ntse e etsa lijo tse ngata. Hlahla li-fajitas tsa hau ka li-toppings tseo u li ratang, joaloka tranelate e bolila le guacamole. A

• 09 ho ea ho 10

  Flone ea Onion Flank Steak

  Li-marinade ha li finyelle li-steak feela empa li etsa hore li be monate ka mokhoa o nang le oli ea onion. Sebaka se seholo sa ho ea libokeng tsa beke le liketsahalo tse khethehileng.

• 10 ho ea ho 10

  Teriyaki Steak

  Ho itokisa steak , mokhoa oa teriyaki ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho e etsa monate. Kakaretso ena e sebelisa steak ea lejoe le hoja mofuta leha e le ofe oa steak o sebetsa hantle. Marinade e thusa ho etsa hore sejana sena se be bonolo hape se monate. A