U hopola ha metsi a tsoekere a maqhoa a leqhoa e ne e le oona feela mofuta oa pop u ka o fumana? Ka sebele ba ne ba thabela ho ja-ba sa bue ka khathollo-letsatsing le chesang. U ne u ka lula setulong se ka pele kapa, (haeba u ne u le lehlohonolo) ka setulo sa mohloa joang, 'me nako e tla bonahala e ema ha u ntse u tsepamisitse maikutlo ho popsicle ea hau. Eo e ne e le linako tse monate le linako tse sa feleng tsa molemo!
Empa ha u ntse u ntse u hōla, leqhoa le ile la phalla joalo. Lilemong tsa morao tjena ho bone ho phatloha ha tlhaho ea popsicle, ho hlaha ha litholoana tse tloaelehileng tsa tlhaho (tse bululetsoeng ke tloaelo e telele ea litholoana tse hloekileng tsa Mexico) ho fihlela lipaps tse khethehileng tse ka rekisang lidolara tse leshome kapa ho feta-ka bomong-ka ho khetheha lebenkele la litsebi.
Litebello tsa kajeno li tsamaisa lipapali ho tswa ho tranelate e ntle / tart key lame e le lijo tse monate tsa lihoete tsa bohobe bo botala, empa fragola mohlomong ke eona e kōpetsoeng ka ho fetisisa ho pholletsa le boto. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho bonahala eka o rata leqhoa la serola le pop. Ka hona, re hlahisa libuka tse monate tse latelang tsa fragola-tšoara-on-a-stick.
01 ea 07
Basic Strawberry Paletas
Photo (c) Robin Grose Ma-paletas ke maqhubu a maqhoa a Mexico, 'me mohlomong ha ho na naha e' ngoe eo serame e sebetsang hantle ho eona. Li-pops tsa Mexico li tletse litholoana tse ncha, tsa tlhaho, tse u hlokang ho hlafuna popsicle ho phaella ho e qhibiliha ka molomo oa hau. Tsena li bonolo ho etsa 'me li thabisa haholo ho ja hoo u sa khoneng ho o hloloheloa.
02 ea 07
Strawberry Pineapple Lime Ice PopsOhoto (c) Westend61 / Getty Images Mefuta e meraro e ka sehloohong ea litšebelisano tsena e sebetsoa ka blender ho etsa thabo e nang le vithamine, e nang le lenyora-quenching. Lipeo tsa fragola li ka hlajoa ka ntle ho serame, haeba li lakatsa, kapa motsoako oo o ka sala "o bobebe;" phello, leha e le efe, e na le phepo e nepahetseng, e tletseng fiber le monate o bulehileng.
03 ea 07
Fragole le Cream PaletasPhoto (c) Westend 61 / Getty Images Baetsi ba leqhoa la Mexico ba 'nile ba hlahisa li-cream tse thehiloeng ka nako e telele,' me e 'ngoe e tummeng ka ho fetisisa ke fresas con crema kapa fragole le phetolelo ea tranelate. Leka recipe ena ea ntho e ntle haholo. Ha se mafura a tlase 'me ka sebele ha a tlaase-carb, empa oh-so-worth-the-calories!
04 ea 07
Fragole Champagne PopsiclesPhoto (c) JamieB / Getty Images Haeba u ntse u sebetsa tlasa khopolo ea bohata ea hore li-ice pops ke tsa bana feela, mona ke moo maikutlo ao a khaotsang teng. Li-popsicles tsena li na le fragole ea sebele bakeng sa tatso, 'mala, le livithamini, le champagne ea sebele bakeng sa nako ea mokete. Ke boozy pops le sehlopha se senyenyane feela.
05 ea 07
Green Smoothie Popsicles le Strawberry le SpinachPhoto (c) Westend61 / Getty Images Fumana antioxidants ea hao ka foromo e batselitsoeng! Batho ba jang liphoofolo ha ba hloke ho bolelloa hore ba ja meroho ... empa haeba u batla tsohle tsena (le uena u ka ba hantle), u ka 'na ua batla ho bolella bana hore tsena ke li-pops tse phelisang hantle. Ha e le hantle, ha ba bona u ba thabela haholo, ba ka 'na ba belaela' me ba leka ho utsoa ka boomo ...
06 ea 07
Mahapu a Ice PopsPhoto (c) James Baigrie / Getty Images Ho joalo, kahoo ha ho na monokotšoai ho ena, empa mahapu a khubelu ebile a monate ebile a monate. Ho tšoaroa ka serame ha ho bonolo ho etsa ho feta hona; li-popsicles li na le motsoako o le mong feela: mahapu. Ha e le hantle, haeba u batla ho fumana lintho tse nyenyane, u ka eketsa hape, tse kang lero la lime kapa makhasi. Mohlomong ena ke eona e khathollang ka ho fetisisa ea leqhoa leqepheng lena.
07 ea 07
Le ho feta
Photo (c) Lara Camp / EyeEm / Getty Images Li-recipient tsa popsicle ka holimo, ha e le hantle, ke feela ntlha ea leqhoa. E-ba hore e be ntlha ea ho qhomela bakeng sa pululelo ea hau; ka mor'a ho leka tse 'maloa tsena, iketsetse tsa hau,' me u be le tatso e khethehileng ea saense.
Haeba u sa utloe ka ho khetheha ho bōpa, etsa inthanete ho batla li-paletas kapa u fumane buka ea recipe bakeng sa ho tšoaroa ka serame (tse ngata tse ntle haholo); mekhabiso e babatsehang e teng moo. Ho bonolo ho fumana liphetoho tse ntle bakeng sa mefuta eohle ea lijo tse fapaneng: vegan, gluten-mahala, li-organic, low calorie, high antioxidant, mafura a tlaase, li-Kosher, mafura a mafura, lihlahisoa tsa lebese, lijo tsa lero, li-fiber tse phahameng, lifate le Nete ea fatše e sa lefelloeng, e nang le botsoalle ba lefu la tsoekere, 'me e le feela omnivore. U se ke ua hlola u e -ba le "libaka tse ngata tsa joala," hape. 'Me joale ho na le sehlopha se seng se le seng sa pope ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, tse kang tsena bakeng sa likokoanyana tsa hau.
Ka holim'a tsohle, hopola hore le hoja leqhoa le leqhoa le ne le tloaelehile haholo bakeng sa bana, matsatsing ana ba ba le batho bohle!