Mefuta ena e bonolo, e monate ea tomoso e phethehile bakeng sa nama ea nama ea kolobe, ea khoho kapa ea li-sandwich e khabisitsoeng, 'me ke li-bunc tse ntle haholo bakeng sa li-burgers hammoho.
Ke ne ke sebelisa setempe sa mochine ho etsa mohopolo maqolong. Haeba u se na setempe, fokotsa hlama libolo ka letsoho pele o baka.
Seo U tla se Hloka
- Li-teaspoon tse 3 tsa tomoso hang-hang
- 1 senoelo metsi, mocheso oa kamore
- 1 senoelo sa lebese, mocheso oa kamore
- Likopi tse 5
- phofo e entsoeng ka hohle-hohle (li-ounces tse 22 1/2)
- 1 1/4 teaspoon letsoai
- 1 1/2 tablespoons granulated tsoekere
- Lipolepo tse 2 li qhibilihile botoro
- F kapa ho hlatsoa mahe :
- 1he e kholo
- 1 tablespoon metsi
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se kopanyang kapa ka sekotlolo sa mochine o emeng, kopanya tomoso le kopi e 1 ea metsi. Lumella motsoako o eme metsotso e 5 ho hlatsoa tomoso.
- Eketsa lebese, phofo, letsoai, tsoekere le botoro e qhibilihisitsoeng ho motsoako oa tomoso. Kopanya ho fihlela hlama e thehoa. Knead ka letsoho ka holim'a metsi a fokolang kapa ka hlama khomaretso ea setamo mixer ho fihlela boreleli le elastic, hoo e ka bang metsotso e 10. Eketsa phofo e ngata ka chelete e nyane, ha ho hlokahala ho boloka hlama ho khomarela matsoho, sekotlolo kapa libaka.
- Ho tlosa sekotlolo se seholo ka oli kapa botoro.
- Fetisetsa hlama ho sekotlolo se tlotsitsoeng, rola ho se apara hantle. Koahela ka sekoahelo sa polasetiki 'me u tlohele hlama e eketsehileng ka hora e le' ngoe, kapa ho fihlela habeli ka bongata.
- Mohala oa 1 kapa tse peli tse nyenyane tsa ho baka ka pampiri ea letlalo.
- Beha hlama ka holim'a metsi ebe o pata ka makhetlo a 'maloa. Etsa phomolo metsotso e 5.
- Khaola hlama ka likarolo tse 3 ho ounce (o tla ba le bohobe bo ka bang 38 ho isa ho 40), kahoo e lokela ho ba le likarolo tse 12.
- Etsa meqolo ho libolo tse thata 'me u khabise ka letsoho la letsoho la hao. Beha letlapa kapa li-baking (s) tsa ho baka.
- Haeba u e-na le setempe sa marulelo, emisa litlhōrō empa u se ke ua li khaola. Tlosa meqolo e patisitsoeng kahoo mohopolo o ka tlase.
- Koahela meqolo ka khalase e khonang ho itšepa le ho e tlohela hore e nyolohe sebakeng se sa lefelloeng ka metsotso e ka bang 45.
- Fafatsa meqolo eo habobebe ka poone. Hlakola ka mokhoa o bonolo ka meqolo e le hore maikutlo (haeba u sebelisitse setempe) e se e le ka holimo.
- Hala sekepe ho fihlela ho 400 F.
- Kopanya lehe lohle le lefatse la 1 la metsi; whisk ho kopanya.
- Hanyetsa lehe ka ho hlatsoa holim'a nkho e 'ngoe le e' ngoe. Fafatsa ka peo ea sesame kapa peo ea sesame e hlahisitsoeng, haeba ho le joalo.
- Bake metsotso e 16 ho isa ho e 20, ho fihlela li-buns li le masoeu a khauta. Meqolo e tla ba ka 195 F bohareng ha e etsoa.
U ka 'na ua U rata
Mefuta e meholo e monate le e monate ea French Orcheans
Rolls Sandwich e Soft
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 280 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 1,030 mg |
| Li-carbohydrate | 36 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 8 g |