Bohobe ba French French New Orleans

Etsa mofuta ona oa New Orleans mokhoa oa bohobe oa Sefora ka fomu ea baguette kapa ea bolo. Ke bohobe bo phethahetseng bakeng sa muffulettas kapa po 'boy sandwiches ,' me ke monate ka gumbo kapa bakeng sa mopping ea lero la li-shrimp tse koetsoeng. Kapa oe tšela ka konofolo ea bohobe 'me ue chese bakeng sa bohobe bo monate ba konofolo.

Seponche bakeng sa bohobe bona se tiisitsoe ebe se na le sehatsetsi bosiung bo le bong, e leng se ntlafatsang tatso. Lumella seponche hore se fihle mocheso oa motšehare letsatsing le hlahlamang, ebe u kenya lihlahisoa tse setseng mme u khumame ka letsoho kapa ka sekontiri sa hau se kopane le ho hlama.

Ke ne ke sa sebelise ho hlatsoa mahe ka mahobe ana, empa o ne o ka o senya hang pele o baka. Sheba Efa Hlatsoa Bakeng sa Bohobe le Li-Rolls .

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. U sebelisa sekoahelo sa marang-rang sa mochine oa lihlahisoa kapa khaba ea lehong, ikopanya seponche ka sekotlolo se kopanyang 'me u kopanya hantle ka metsotso e ka bang 3. Fafatsa ka likhabapo tse peli tsa phofo, koahele sekotlolo le sekoahelo sa polasetiki 'me u se ke ua phahama mocheso oa motlakase lihora tse 4 ho isa ho tse 5. Refrigerate bosiung bo bong.
  2. Nka seponche ka sehatsetsing lihora tse 2 pele o rera ho qala ho kopanya hlama e setseng.
  3. Hang ha seponche se fihlile mocheso oa motsoako, eketsa hlama e setseng e kenyeletsang tsoekere, haeba e sebelisa.
  1. Kopanya butle ka hook ea hlama ebe o khumama ka bohareng-tlaase lebelo ka metsotso e 8, ho fihlela o boreleli le ekere. Haeba u khumama ka letsoho, khumama ka metsotso e ka bang 10. Eketsa ho feta phofo, ha ho hlokahala ho boloka hlama hore e se ke ea khomarela mosebetsing kapa sekotlolo.
  2. Tlohela hlama ka sekotlolo sa mixer kapa u se khutlisetse ka sekotlolo sa ho kopanya ha u kopa ka letsoho. Koahela ka sekoahelo sa polasetiki 'me u se ke ua phahama ka lihora tse ka bang 1 ho ea ho tse peli, ho fihlela habeli ka bongata.
  3. Tlanya hlama fatše mme u itšepe ka li-baguettes kapa mahobe a mabeli. Koahela ka thaole ea kichineng 'me u eme ka metsotso e ka bang 45.
  4. E-ba le litekanyo tsa mahobe a sebelisa letheba, lehare, kapa thipa e bohale haholo. (Reka Mahlaseli a Tsoang ho Amazon)
  5. Ho noa koloi ea 425 F preheated ka metsotso e 15 ho ea ho e 25, ho itšetlehile ka boholo ba mahobe. Senya metsi a seng makae holim'a setofo ho etsa moeeng o mong ka makhetlo a 4 ho isa ho a 6 nakong ea metsotso e seng mekae ea pele ea ho baka.
  6. Mahobe a tla ba a masoeu a mabeli 'me a tla utloa molumo ha a tlangoa ka tlaase. Haeba u sebelisa motlakase oa ho bala hang-hang, batla 190

E etsa boima ba lik'hilograma tse 2, hlama ea bo-10, e lekaneng bakeng sa li-baguettes tse 3 kapa mahobe a mabeli a mabeli.

(Reka Baguette Pan ho tloha Amazon)

U ka 'na ua U rata

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 216
Total Fat 7 g
Fat Satated 2 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 1,117 mg
Li-carbohydrate 34 g
Fiber Fiber 4 g
Liprotheine 5 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)