Qala ka Cheese

Cheese ke e 'ngoe ea metsoako ea motheo ea ho pheha haholo. Ntle le haeba u le vegan kapa allerergic lebese (kapa lactose e sa mameleng) mohlomong u rata chisi! Cheese ka boeona e ka ba lijo; feela eketsa bohobe bo babatsehang le khalase ea veine.

Lihora tse bonolo ka ho fetisisa tse sebelisang cheese li letsetsa hore cheese e qhibilihe, ebe e kopantsoe le lisebelisoa tse ling. Ho qhibiliha chisi, sebelisa mocheso o tlaase. Haeba mocheso oa lero la melting o phahame haholo, o ka arohana ebile o chesa.

Protheine, kapa casein, ka chisi e kopanya kapa e-clumps maemong a phahameng a leholimo. Kahoo, sebelisa kamehla ho fihlela o le mofuthu o mofuthu ha o qhibiliha chisi. Motsoako oa limela tse fapaneng o qhibiliha hantle. Lijo tse ntle ka ho fetisisa tsa ho qhibiliha li na le likhoeli tse pakeng tsa tse tharo ho isa ho tse tšeletseng.

Kamehla sheba letsatsi la ho fela ha li-chees le ho li latela lengolo. Matsatsi ao ha a bolele hore chisi e sa sireletseha ho ja, empa boleng ba eona bo tla fokotseha. Lijoe tsa polokelo sehatsetsing, li phuthetsoe hantle, kahoo ha li amohele litlolo tse tsoang lijong tse ling. Haeba cheese ea hao e hlahisa hlobo, u ka khona ho e boloka. Cheese leha e le efe e bonolo e nang le hlobo e tlameha ho lahloa hang-hang. Empa dijo tse thata, tse kang Parmesan kapa Cheddar, li ka pholosoa. Tlosa sebaka sa hlobo, ho kenyeletsa "ho kena ka chisi. Hlatsoa thipa ka sesepa le metsi a chesang, ebe u qeta cheese hape. Sebelisa cheese kapele kamoo ho ka khonehang.

Etsa cheese eo ue ratang haholo bakeng sa leha e le efe ea li-cheese tse hlokahalang ho tsena diresepe.

E 'ngoe ea lintho tse babatsehang ka chisi ke mefuta e sa tšoaneng ea litlolo, mebala le litlolo. Iphe nako ea ho hlahloba karolo ea chisi sebakeng sa hao sa lebenkele mme u leke lijo tse sa tloaelehang. U ka fumana ntho e ncha eo ue ratang.

Qala ka Cheese