Ho fapana le lipepe tse ngata tse halikiloeng, nama ea nama ea likhomo e phehiloe mocheso o tlase. Seo se etsa hore e be e bonolo ebile e le mongobo. U ka e etsa ntle le glaze haeba u ka rata. Ke sebeletsa sena ka Mokoloko o bonolo , 'me ka li setseng, ke etsa li-Cccannon Cakes ka nama ea likhomo ho e-na le saalmon.
Hangata nama ea khomo e phehiloe ho ea phehelang, empa mokhoa ona o monate hape. Ha ua lokela ho pheha nama ka mocheso o ka tlase ho 275 ° F bakeng sa mabaka a tšireletso ea lijo.
Mokhoa o bonolo oa lekhabiso lena o monate ebile o monate ebile o eketsa khanya e ntle ho nama.
Seo U tla se Hloka
- 1 (boima ba lik'hilograma tse 4) nama ea khomo e halikiloeng
- 1/2 senoelo sa jeme ea apricot
- Tablespoons tse peli tsa dijon mosetareta
- 2 tablespoons tsoekere e sootho
Kamoo U ka e Etsang
1. Etsa lichelete pele ho likhato tse 300. U ka koahela nama ea likhomo ka metsing ka metsotso e ka bang 20 haeba o ka rata ho tlosa letsoai le feteletseng, empa ha ho hlokahale hore ue fe.
2. Koahela nama ea likhomo, hammoho le lero la eona le leha e le efe ea spice, haeba e kenyelelitsoe, ka foiling le sebakeng sa pan e kholo ea ho chesa. Roast for lihora tse 3.
3. Tlosa ho tloha ka ontong 'me u senole. Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya lihlahisoa tse setseng le ho jala nama ea nama.
4. Koahela ka foil hape hape u chese ka hora ea 1/2.
5. Tolla le ho chesa ka hora ea 1/2. Ho chesa ho pheha hora e le 'ngoe ka lik'hilograma mocheso ona, kahoo fetola nako ea ho pheha haeba sesepa sa hau se nyane kapa se seholoanyane.
Khomo ea khomo ke khohlo e thata ea nama, kahoo e lokela ho pheha ho fihlela mocheso o ka bang 185 ° F e le hore maqhubu a sebetsang a qhibilihe. Ka mor'a hore u phehe, tlosa nama ea khomo ho sejana se koahetsoeng, e koahele ka foil, 'me u eme ka metsotso e 10-15 e le hore lero le boele le phehe. Ebe oe tšela fatše ka lijo-thollo le ho sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 409 |
| Total Fat | 19 g |
| Fat Satated | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 162 mg |
| Sodium | 150 mg |
| Li-carbohydrate | 4 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 53 g |