Mango Chicken Lettuce Wraps le Li-Noodle tsa Crispy

Kakaretso ena ea Thai bakeng sa li-wraps ea lettuce e na le mefuta ea mango e tsubollang ka fry e phuthetsoe ka makhasi a lettuce 'me e na le li-noodle tsa crispy. Li-noodle tsa Crispy ke karolo ea mokhoa o tloaelehileng oa ho pheha ka mokhoa o tloaelehileng oa Sethala, 'me ba etsa hore sejana sena se khethehe. U ka sebelisa mango e ncha kapa e nang le serame, 'me u sebelise sejana sena sa lettuce e le sekolo se seholo kapa e le lijo tse monate kapa tsa mokha. Etsa hore beng ka uena le metsoalle ba bokelle ba bang, e le hore ke li-wraps tse monate le tse bohloko ka ho fetisisa tse ka khonehang. O etsa mokete o monate bakeng sa mokga!

Seo U tla se Hloka

• 1/2 pakete (6-7 oz)) vermicelli raese noodle
• 1 senoelo sa oli
• ho teba-hare (joaloka canola)
• 2 lihlooho tsa iceberg kapa lettuce le leng "hlooho"
• 2 mafuba a kana a se nang bonono (khaola likotoana kapa likotoana)
• 3 cloves garlic (minced)
• 1/4 ho 1/2 senoelo veine e tšoeu (kapa veine e tšoeu)
• 1 tsp. cornstarch e qhibilihile ka 2 Tbsp.
• soy sauce
• Likopi tse peli tsa lehloa (khethoa ka bolelele ba lisenthimithara tse 1)
• 1 mango e ncha, khaola likotoana tse nyane (sheba sekapeng se ka tlase bakeng sa litaelo), kapa likhapi tse 1 1/2 tse mongobo, thawed
• 1 pepere e khubelu, e qhiloe
• Sauce e Matla:
• 2 Tbsp.
• tlhapi ea tlhapi (e fumanehang libotlolo tse telele tsa mabenkele a lijo tsa Asia / Sechaena)
• 1 Tbsp. asene
• 2 tsp. tsoekere
• 1 1/2 Tbsp.
• moriana oa oyster
• Ho ikhethela: 1-3 tsp.
• chili sauce (ho itšetlehile ka hore na u rata lijo tse monate joang)
• Bakeng sa ho Sebeletsa:
• Ho ikhethela: 1/2 senoelo
• moriana oa hoisin e le sekoti *
• * E fumaneha karolong ea Asia ea mabenkele a mangata a lireschorente

Kamoo U ka e Etsang

Bakeng sa tlhahisoleseding mabapi le ho reka, ho khaola le ho lokisa mango e ncha, bona: Ka Mangolo.

1. Ho etsa li-noodle tse nang le crispy, tšela bonyane 1 senoelo sa canola (kapa oli e fokolang mosi) ho ea holimo kapa e nyane ea pry. E futhumatsa oli ka bonyane metsotso e 5 ho feta mocheso o mofuthu ho isa ho o moholo (ke fumana # 6 ho penta e phethahetse).
2. Oli e lokela ho chesa ho etsa li-noodle tsa crispy. Ha o bona melapo e nyolohang ka tlase ea pan, leka ho kena ka likhoele tse seng kae tsa noodle. Haeba ba qala ho sizzle le ho atolosa, oli e loketse. Haeba ho se letho le etsahalang, oli ea hau ha e chese ka ho le joalo.

1. Ha oli e se e loketse, robala li-handodle tse nyane ka nako (ke sebelisa lisekere ho khaola li-noodle ka likarolo tse nyenyane pele).
2. Li-noodle li lokela ho ikhohomosa hang-hang. U sebelisa li-tong, li retelehe e le hore mahlakore ka bobeli a noodle a phehe le ho ikhohomosa. Li-noodle li soeufala haholo ebile li haelloa haholo ha li phehiloe - khauta e putsoa le eona e ntle, empa u se ke ua tlohela noodle ka oli nako e telele haholo, kapa e tla chesa.
3. Lumella li-noodle hore li tšelle pampiri e nang le metsi kapa tee ea tee ha u ntse u lokisetsa lijo tse ling kaofela. Tlhokomeliso: Li-noodle tsa crispy tsa lefats'e li ka bolokoa ka letsatsi kapa a mabeli ka mekotla ea polasetiki - bana ba rata ho e-ja lijo tsa bona, kapa ba ka kenyelletsoa ho ba lijana bakeng sa lijana tse ling.
4. Kopanya cornstarch ka senoelo le soy sauce ho fihlela e qhibiliha. Beha khoho ka sekotlolo 'me u tšollele motsoako ona. Khothatsa hantle 'me u behelle ka thōko.
5. Kopanya lisebelisoa tsohle tsa mongobo hammoho le ho beha ka thōko.
6. Khaba 1-2 Tbsp. ea oli eo ue sebelisitseng bakeng sa li-noodle tsa crispy ho ea pop kapa e khōlō ea pry. Ho feta mocheso o mofuthu, tšela konofolo ka nako e khutšoanyane (metsotsoana e 30), ebe o eketsa khoho (hammoho le motsoako oa soy sauce) hammoho le senoelo sa 1/4 sa veine.
7. Fokotsa khōhō ka metsotso e 3-5, ho fihlela ho pheha, ho eketsa veine haholo ha mosebetsi / pan e ome haholo.
8. Eketsa moriana o ts'oanelang ho tsuba le lipeo tse ling (lierekisi tsa lehloa, mango le pepere e khubelu). E-ba mafolofolo ho fihlela meroho e kokobetse (hoo e ka bang metsotso e 2).
9. Tlosa ho tsuba-chesa mocheso. Latsoa-e leke bakeng sa letsoai, tsoekere le linokoane, ho eketsa sauce e ngata ea tlhapi haeba e sa letsoai ka mokhoa o lekaneng (Ke atisa ho eketsa hape Tbsp.). Hape, eketsa e 'ngoe tsp. tsoekere haeba e bolila haholo (sena se tla itšetleha ka monate oa mango oa hau). Eketsa lisepe tse ling haeba u batla e le spicier.

1. Koahela sekhahla ka sekoahelo hore u lule u futhumala ho fihlela u itokiselitse ho ja.
2. Lokisetsa lettuce ka ho tlosa sekoti sa sona (sena se tla etsa hore makhasi a se ke a nolofalloa. Hona joale tlosa makhasi ka bonolo, ho qala ka makhasi a fapaneng ho e-na le ho qetela ho fela (ke fumana sena se atisa ho sebetsa hantle).
3. Tlosa makhasi a khutlele hammoho holim'a poleiti ea ho sebeletsa ebe o lutse tafoleng. Beha sekhahla sekontiri se koahetsoeng (joaloka sejana sa casserole) hape se behe tafoleng. Eketsa sekotlolo se nang le seatla se bulehileng sa li-noodle tse chesang, hammoho le sejana sa hoisin sauce bakeng sa ho senya (haeba se lakatsa).
4. Etsa hore beng ka uena kapa metsoalle ba behe lihlopha tsa bona. Qala ka lekhasi la lettuce. Kenya tse seng kae Tbsp. ea ts'oaetso-joale, ka holimo ka li-noodle tsa crispy. Koala le ho ja! Koala sekoahelo sa hau sa hoisin, haeba se lakatsa. U ka boela ua sebeletsa sejana sena le oli e eketsehileng ea sauce ka lehlakore. Thabela!