Catsfish e phetseng hantle e nang le lemon le botoro le mosetareta o monyenyane. Eketsa salsa e monate ea litholoana ho sebetsa hammoho le catfish. Peach ena e ne e tla ba monate haholo.
Sebeletsa catfish ka raese e chesang e phehiloeng le ho lengoa ha eggplant kapa meroho e nang le steamed.
Seo U tla se Hloka
- 6 catfish (hloekisa, hoo e ka bang 1 ho isa ho 1 lik'hilograma ka 'ngoe)
- Bakeng sa Sauce e Monate:
- 4 ounces botoro (1 stick, melted)
- 2/3 senoelo sa lero la lemone
- dash Tabasco sauce
- 1 teaspoon e lokiselitsoeng mosetareta
- Masiana a mabeli a supere ea Worcestershire
- 1 teaspoon letsoai (ka go tlhaolega Kosher)
- 1 teaspoon pepere e ncha e fatše
- 1 teaspoon lero le phofo
Kamoo U ka e Etsang
- Hlatsoa hammoho ho senya mongobo.
- Kenya sebaka sa tlhapi ea tlhapi ka lijo tse nang le oli e nang le oli e ngata kapa ho tšela baskete ka mashala a mahareng.
- Grill, ho senya hangata metsotso e ka bang 20; retelehe 'me u tsoele pele ho itlosa ka metsotso e ka bang 15 kapa ho fihlela litlhapi li fofa habonolo ka fereko.
U ka 'na ua U rata
Tsela ea ho Etsa Litlhapi Tse Hloahloa Tse Hloahloa tsa Southern Southern