Lijo tse Hloahloa tsa Liofisi
Haeba u sa fumane hore na ho na le lijo tsa li-freezer tse kae, u se u le makatsang. U ka sebelisa lethathamo lena ho lokisetsa lijo tsa serame ka nako e le 'ngoe ka letsatsi le le leng, ebe u thabela boiketlo ba lijo tse potlakileng ka beke kaofela. Haeba u rerile ho etsa beke eohle ea lijo tsa serame, u ka 'na ua khetha ho li lokisetsa le ho li qeta ka letsatsi le le leng. Kapa, ke rata ho etsa lijo tse lekanngoe ka letsatsi, ho itokisetsa lihlapa tse peli, ebe u ja halofo letsatsing leo ke le lokisang le ho qeta halofo e 'ngoe bakeng sa hamorao.
01 ea 07
Chicken Free Parmesan Chicken
Phiri ena ea Parmesan ke e 'ngoe ea lijo tse bonolo ka ho fetisisa ho li bokella,' me e 'ngoe ea tse bonolo ho qetella ho bokella e tla ka lijo tsa motšehare. U ka pheha kana u e-s'o e chese, e leng ho nolofalletsang ho phomola ka ontong ka metsotso e leshome ka letsatsi leo u batlang ho le ja. Kapa, o ka lokisa khōhō 'me u e loketse ho pheha ka letsatsi leo u batlang ho le ja. Sebeletsa ka lijo tse ngata tse ncha tse tala, le karolo e nyenyane ea pasta le sauce ea marinara.
02 ea 07
Li-Shell tse khabisitsoeng
Ena ke e 'ngoe ea lirepepe tseo ke li ratang haholo tsa lelapa. Ke rata hore nka e ntša ka lehare, ke e tšela ka ontong, 'me ka mor'a hora ke na le lijo tsa monate tseo bohle ba li jang. Sebeletsa ka salate e monate kapa bohobe bo nang le bohobe.
03 ea 07
Freezer Teriyaki Khoho
Nonyana ena ea teriyaki e phaella haholo ho morero oa ho ja lijo tse nang le lik'hilojule, o kenang hantle ka tlaase ho lik'hilojule tse 300 ka ho sebetsa. Letsatsing leo u batlang ho sebeletsa kanaku ea teriyaki, ue lahle ka har'a mokokotlo. Lokisetsa pitsa ea raese e nang le mouoane pele o sebeletsa, 'me u thabele.
04 ea 07
Freezer Spaghetti le MeatballsLi-meatball tsena tse monate li qeta hantle haholo! Etsa letsatsi la pele, u li lahlele ka lehare, 'me u tsilatsile ho ja lijo ka letsatsi! Ke rata ho hlatsoa moriri oa ka hammoho le li-fleshballs kahoo ke na le sejana se le seng sa ho lahlela ka pitsa ha ke se ke loketse ho li ja. Ha e le hantle o ka hloma sehlopha sa linonyana, ebe u li lahlela ka pane e nang le nkho ea mongobo ka letsatsi leo u batlang ho li ja. Etsa pitsa ea pasta ho sebetsa hammoho le meatballs.
05 ea 07
Serofisi sa Khoho ea Mokuli oa Noa
Lijo tse kholo tsa matšeliso ke tsa hau. 'Me ha ho hlokahale hore u itšetlehe ka mefuta e fapaneng ea makotikoting e tletseng sodium le mekhoa e sireletsang eo u ka lakatsang ho e qoba. Etsa sesepa sa sopho ena ea mokuli, 'me u qete ka libethe tse nyenyane bakeng sa sekotlolo se tšelisang nako le nako, kapa u phunyeletse ka har'a sethala se seholo bakeng sa lijo tsa lelapa tse futhumetseng bosiu bo batang. U hopole hore li-noodle ha li na maqhoa ka sopho 'me li tla lokela ho itokisetsa ka nako eo u lakatsang ho e ja.
06 ea 07
Li-Nuggets tsa Mafere tsa mahala
Ho na le lijo tse monate tsa mohoeletsi bakeng sa monate Labohlano bosiu. Ha e le hantle, o ka reka mokotla oa likoloto tsa khōhō karolong ea lekhasi, empa phetolelo ena e phetse hantle ebile e theko e tlaase. Re rata ho ba sebeletsa ka li-fries tse nang le oli le tšebeletso e ntle ea litholoana kapa meroho e ncha. Re sebeletsa rona ka li-sauces tse sa tšoaneng tse kenyelletsang ketchup, barbecue sauce, kapa tlaase ea li-ranch e tlaase.
07 ea 07
Freezer Sloppy JoesMona ke kemiso e 'ngoe e fokolang hantle. Re rata ho eketsa meroho e ngata e khethiloeng ho hlahisa joe joe ea rona, ho etsa e ntle haholoanyane, e phetseng hantle, 'me e etsa hore e tsamaee hantle haholo. Motsoako o etselitsoe pele ho letsatsi, empa melemo ea nakoana e eketsehileng ea ho phomola letsatsing la ho sebeletsa ho lumella litlolo hore li kopane hantle. Sebeletsa motsoako o mong oa li-hamburger tsa koro eohle, le ka lehlakoreng la lik'halone tse tlaase 'me mohlomong le li-fried tse nang le ohobe.