Mokhatlo o Molemo oa Bophelo oa Bo-ja-ja-le-ja-le-ja-leng Lunchbox

Ho ja lijo tsa mantsiboea ho ka ba monate haholo ebile ho monate. Bana ba jang lijo tsa mantsiboea ba ka 'na ba qala ho khathatseha haholo ke lijo tsa mantsiboea le monate. Ho na le libeke tse ngata tsa likhopolo tsa mantsiboea tse ncha tse fetang ka peanut butter le jelly sandwich le lijo tsa motšehare. Ho tloha lisaleng le li-soups ho ea kebabs, lijo tsena ha li thata ho itokisetsa 'me li tla boloka bana ba thabile.

Lintho tse kopanetsoeng ho ba le tsona bakeng sa ho ja lijo tsa motšehare ke 'nete, lebokose la lijo tsa motšehare. Haeba u ka fumana e nang le ho itšehla thajana e tla thusa ho boloka lintho tse batang li bata ebile lintho tse chesang li chesa. Hape, ho e-na le ho itšetleha ka li-baggies tse lahlehang ho isa lijo tsa lijo tsa motšehare, kenya chelete ka likhitla tse ling tsa lijo tsa motšehare tse tloaelehileng tse atisang ho hlaha ka mefuta e fapaneng 'me li na le likarolo tse sa tšoaneng tseo u ka jarang lijo ho tsona. Ka tsela eo o ka boloka dijo tse tsoang ho soggy le ho kopana hammoho.

• 01 ea 06

  Mini Frittatas le Fruit Salad

  Ha e le hantle o tla ja lijo tsa motšehare ha u ntse u palamisa tsena tse monate tse nyenyane tsa ho loma mini frittatas. Ha u ntse u sa batle ho ipha nako ea ho li lokisetsa hoseng pele ho sekolo, lokisetsa liphaka tse peli bosiung bo fetileng 'me u sebeletse ba bang lijo tsa motšehare' me u boloke tse ling ka thōko bakeng sa lijo tsa motšehare letsatsing le hlahlamang.

  Salapa e ncha ea litholoana le bagel e nyenyane kapa moqolo o pota lijo.

• 02 ea 06

  Hummus le Pitas le Veggies

  Hummus e etsa lijo tsa motšehare ka lebaka la phepo e nepahetseng, 'me lintho tse ngata tse ntle li ka kenngoa ka hummus. Lijo tsena tsa lijo tsa motšehare li kenyeletsa monate ka bohobe ba pita le meroho e mengata e mecha bakeng sa bana ba lokelang ho e ja. Ho na le ho hong ka ho qeta bana ba ratang ka ho feletseng, e le hore u ka betha bana ba hao ba tla be ba ja meroho ea bona letsatsing lena.

• 03 ea 06

  Mokotla oa Li-Salad oa Chef

  U ka 'na ua se ke ua nahana hore salate e tla ba khetho ea pele ea lijo tsa motšehare. Empa, ha setala sa kokotla se tletse lintho tsena ka mefuta eohle ea lintho tsa bana ba ka holimo ho salate ea bona, u ka 'na ua ba le bana ba kōpang salate lijo tsa motšehare!

• 04 ea 06

  Yogurt Parfait Lunch

  Lijo tsa motšehare tsena tsa motšehare li na le bonnete ba hore o ka khahlisa boholo ba bana hobane ho na le monate o motle haholo ho sena se nang le monate oa yogurt le granola. Empa, le hoja e le monate, e na le phepo e nepahetseng ho tloha liprotheine tse ka yogurt le fiber le mefuta eohle ea limatlafatsi litholoana tse ncha. Lijo tsa motšehare lihoete le pere ea peanut.

• 05 ea 06

  Pizza Wraps

  Bana ba tla lebella pizza ho koahela letsatsi. Khopolo ena e bonolo haholo, 'me u ka etsa hore pizza ena e koahele bophelo bo botle ka ho sebelisa li-tortilla tsa lijo-thollo tse feletseng le karolo ea mochinirella chisi le tomate bakeng sa li-toppings. Lirapa le litholoana tsa litholoana tse entsoeng ka litholoana tsa sebele ke litsela tse monate tsa bana hore ba je litholoana le meroho e ngata ea lijo tsa motšehare.

• 06 ea 06

  Sopho ea tamati le Sandwich ea Toesse ea Toasted

  Ke ngoana ofe ea sa rateng sandwich ea cheese e toasted? Empa ke ba bakae ba neng ba nahana hore ba ka hlahisa chisi e tletse ka lebokoseng la bona la motšehare? Hoa khoneha ho e etsa le ho etsa bonnete ba hore e ntse e latsoa hantle nakong ea lijo tsa motšehare. Ho e sebelisa ka nkho ea mofuthu oa langa le le lej ho etsa hore ho be le lijo tsa motšehare tse khotsofatsang le tse khotsofatsang. Sopho e fana ka meroho e mengata e phetseng hantle e le hore u ka ikutloa u le motle haholo ka seo u se romellang bakeng sa lijo tsa motšehare tsa bana.