Khoho e halikiloeng e ka 'na ea e-ba sejana sa pele se nahanang ha se botsoa hore se bitsoe lijana tsa Southern. E fihla holimo moo ka lijo-thollo, meroho le grits.
Ena ke setsi sa motheo sa khōhō e entsoeng ka Southern, 'me se bonolo ebile sea monate. Sebeletsa khoho ena e monate e nang le litapole tse mashed le coleslaw , hammoho le broccoli e nang le mouoane kapa sejana se seng se ratang ka ho fetisisa. Sebelisa masapo-ka likhoho tse fumanehang mofuteng ona. Bakeng sa matsoele a likhoho tse se nang mahlo kapa li-cutlets, shebang recipe ena .
Seo U tla se Hloka
- 4 lik'hilograma tsa likhoho
- Likotlolo tse 1 1/2 lebese
- Mahe a maholo a mabeli
- Likotlolo tse peli tsa 1/2
- phofo e nang le morero
- 2 tablespoons letsoai
- 2paspoon pepere
- 3 dikopi oli ea limela
- letsoai
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ovong ho 200 F le ho beha rack ka pane e khōlō ea ho baka.
- Kopanya lebese le mahe ka sekotlolo; whisk ho kopanya hantle.
- Sebakeng se seholo sa polokelo ea polokelo ea lijo tsa polastiki e boima haholo, kopanya phofo, letsoai le pepere.
- Koahela lesela la khoho ka motsoako oa lebese; tlohela ho fetela ho hongata ka sekotlolo. Beha likotoana tse seng kae ka mokotleng oa polokelo ea lijo 'me u sisinyehe habobebe ho apara hantle. Tlosa poleiti 'me u phete ka likotoana tsa likhoho.
- Ho futhumatsa oli e tebileng ho ea ho 350 F.
- Fry ea khōlo, likarolo tse seng kae ka nako, ka metsotso e ka bang 10 ka lehlakoreng le leng, kapa ho fihlela e le putsoa le khauta 'me e phehiloe hantle.
- Lifuba tsa likhoho li tla nka nako e nyane ho feta likaroloana tse ling.
- Phunya ka fereko ho bona hore na lero le matha le hlakile ho hlahloba hore na le fane kapa che, kapa sebelisa sesebelisuoa sa ho bala hang-hang. Mocheso o sireletsehileng o sireletsehileng oa khōhō ke 165 F (74 C).
- Ka khaba e slotted, fetisetsa lithaole tsa pampiri ho tsoa; fafatsa letsoai.
- Fetisetsa khoho e tšolotsoeng ho ea paneng e lokisitsoeng ka rack. Mo isa khoeling ho futhumatsa ha u ntse u chesa lihlapa tse latelang.
Litlhahiso le Phapang
Reheat Fried Fried
- Nka likhoho ka sehatsetsing ebe u li isa mocheso oa motsoako. Hlakisa koloi ho fihlela ho 400 F. Beha lesela ka lakane ea ho baka. Beha likhoho tsa motsoako ebe u chesa metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20.
Maikutlo a Liithuti le Litlhahiso
- " Ha ke e-s'o ka ka etsa khoho e halikiloeng ka pele mme ke latela sopho ena 'me e ne e le bonolo haholo mme e ne e le monate haholo. Ke ekelitse lijo tse ling tse kang li-garlic, phorika le letsoai la motsoako oa likhoho' me e ne e le ntle. ba nang le phihlelo ka kichineng ba lokela ho latela mokhoa ona. " LM
- "Ho bonolo haholo, ke ne ke sebelisa lebese la mouoane ho e-na le lebese le tloaelehileng. Ke betha haeba u sebelisitse botlaaseng e ka ba ntho e ntle haholo. Kea leboha ka ho etsa recipe ena e potlakileng le e bonolo." JJ
- "Ke hlahlobile mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa khōhō e entsoeng ka Southern pele ke etsa qeto ea hore" e hlile e le "e le ea rona. Ke ile ka e fetola hanyenyane; ke tlohela letsoai le pepere 'me ka eketsa 1 teka ea tepo ea Old Bay seasoning le halofo ea senoelo sa bohobe bo monate bo monate oa motsoako oa phofo 'me joale o latela feela karolo e' ngoe ea risepe. E ne e le monate, 'me ho molemo ka ho fetisisa ho ne ho le bonolo. Ke tla be ke e pheta hangata. " Juda
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 2768 |
| Total Fat | 238 g |
| Fat Satated | 32 g |
| Fat Unsaturated | 148 g |
| Cholesterol | 615 mg |
| Sodium | 4,397 mg |
| Li-carbohydrate | 21 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 132 g |