Lirope tsena tse bonolo, tse nang le lero li hlahisa letlalo le makatsang la kantle ka letlalo, 'me li nka metsotso e ka bang 40 ho ea ho e 45 pele ho nako ebe li pheha nako ho tloha qalong ho fihlela qetellong. 'Me hoa makatsa hore ebe ho bonolo ho lokisa lintho tse hlano feela! Oli ea mohloaare, konofolo, le pakete ea ho apara ho apara ke lintho tsohle tseo u li hlokang ho etsa recipe ena.
Setlama sa ho apara seaparo se ba fa tatso e sa tloaelehang, 'me se sootho ka setofo. U ka li qeta ka tlas'a broiler bakeng sa letlalo la crispier, empa mohlomong ha ho hlokahale. Keletso e hloka hore lesapo le be le lesoba ka letlalo, empa maoto a khoho kapa li-dramas li ne li tla ba monate haholo.
Ikemisetse ho fetola lihlahisoa hore li lumellane le tatso ea hau. Bakeng sa litlolo tse ling tsa konofolo, sebelisa li-cloves tse peli ho isa ho tse tharo tse khabisitsoeng. 'Me haeba u se na pakete ea li-ranch dressing mix, u ka e etsa ho tloha qalong (bona ka tlase).
Khoho e monate bakeng sa bosiu bo bong le bo bong ba beke, 'me e ne e tla ba e ntle bakeng sa pikiniki kapa mokhathala o tsitsitseng. 'Me risepe e haelloa ke bongata habonolo feela.
Seo U tla se Hloka
- Li-thipa tse 4 ho isa ho tse 6 (lesapo-ka, le letlalo)
- pepere e ntšo (ho latsoa)
- 1 (1 oz.) Pakete e ommeng sa ranch salate dressing mix
- 2 tablespoons oli ea mohloaare
- 1 clove garlic (e hatelitsoeng)
Kamoo U ka e Etsang
- Hlakisa ovine ho fihlela ho 400 F. Fana ka pampiri ea baking ea rimmed kapa poto ea ho baka ka foil.
- Beha lesoba la khōlo ka pan, letlalo-lehlakoreng, 'me u li fafatse habobebe ka pepere e ncha e mongobo.
- Ka sekotlolo se senyenyane kopanya ho apara le oli ea mohloaare le konofolo e khabisitsoeng kapa ea khabeloa. Khotsa hantle.
- Senya motsoako oa ho apara le oa oli holim'a likhama tsa khōlo.
- Koala khoho ka metsotso e 25 ho isa ho e 30, kapa ho fihlela likhukhu li fihla mocheso oa bonyane 165 F (74 C), mocheso o tlase o sireletsehileng bakeng sa likhoho (ho ea ka USDA). Ho hlahloba mocheso, sebelisa sesebelisuoa se seng le se seng-bala sesebelisuoa sa lijo se kenngoa karolong e teteaneng ea likhama tse khōloanyane tsa khōho, eseng ho ama lesapo.
- Tlhokomeliso: Haeba u pheha nts'onyana pele ho pikiniki kapa ho ea ketsahalong e itseng, e liehe kapele 'me u li feite ka thata ho fihlela u se u loketse ho jara se pholileng. Ke habohlokoa ho boloka lijo ka 40 F kapa ho feta. Pholileng e nang le metsi a nang le leqhoa kapa leqhoa e lokela ho lekane, empa u se ke ua e bula ho fihlela u itokiselitse ho ja. Ntle le moo, haeba u rerile ho ba chesa, boloka khōhō e phehiloeng ka holimo ho 140 F bakeng sa lipalangoang le ho sebeletsa.
Litlhahiso le Phapang s
- Boikhathollo bo potlakileng ba ho roala Moriana - Ka sekotlolo se senyenyane kopanya 2 tablespoons ea buttermilk phofo, 2 tablespoons ea parsley e omisitsoeng, 1/2 teaspoon ea eiee ea phofo, 1/2 teaspoon ea lehlaka le omisitsoeng la dill, 1/4 teaspoon ea phofo ea konofolo, le 1/4 teaspoon ea letsoai.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 870 |
| Total Fat | 51 g |
| Fat Satated | 14 g |
| Fat Unsaturated | 22 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodium | 268 mg |
| Li-carbohydrate | 8 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 89 g |