Khoeli ea Onion ea Giten e sa Feleng

Moriri o nang le li-anyezi o nang le litebelisoa tse tebileng haholo ke phekolo ea sebele! Sebelisa recipe ena kapa e le eiee ea Vidalia kapa Walla Walla. Li monate haholo.

Seo U tla se Hloka

• 2 e tsoekere e mosehla (haholo-holo Vidalia ka nako kapa Walla Walla)
• Kopi e le 'ngoe
• motsoako oa phofo oa gluten (
• morero o mong le o mong , Bob's Red Mill All-Purpose Fluten Free Baking Flour e sebelisitsoeng ho ena risepe)
• 1 senoe cornstarch
• 1 teaspoon leoatleng la letsoai
• 1 teaspoon phofo ea konofolo
• 1 phofo ea onion ea teaspoon
• 1 teaspoon paprika
• 1 senoelo sa soda soda

Kamoo U ka e Etsang

1. Preheat oven ho ea "mofuthu" kapa ka hoo e ka bang 250 F. Beha mochine o pholileng holim'a pampiri e kholo ea ho baka e nang le lithaole tsa pampiri.
2. Sebaka sa mahala sa gluten, cornstarch, letsoai le lihlahisoa ka sekotlolo se seholo. Hlahloba ho kopanya ka botlalo.
3. Kenya sododa ea soda mme u tsoele pele ka moforomo ho fihlela o kopantsoe. Batter e lokela ho ba e teteaneng le e ka khonang. Haeba ho hlokahala, eketsa soda e kholo ea li-club, teaspoon e 1 ka nako.
4. E-eiee ea ebola le ho qeta lipheletsong. Kenya likarolo.

1. Ho chesa oli ka koloing e khōlō e boima ea li-Dutch kapa fryer ea motlakase ho fihlela e fihla 350 F.
2. Beha lihlopha tse nyane tsa eiee e nang le lisila ka sekotlolo sa batter. Sebelisa fereko ho liphae tse koahetsoeng hantle ka batter.
3. Hlahloba eiee e otlolohileng ka har'a lihlopha tse nyenyane tsa oli le ho fola ho fihlela e le putsoa ea khauta, metsotso e ka bang 3 ho ea ho e 4.
4. Sebelisa khaba e khōlō ea slotted kapa lipeo ho tlosa eiee le ho pata ka terata.
5. Beha letlapa la bohobe le liiee tse halikiloeng ka ontong ho li boloka li futhumetse ha li ntse li tsoela pele ho e-ja ka hoiee ka li-batches.

Khopotso: Kamehla etsa bonnete ba hore mosebetsi oa hau o sebetsa, lisebelisoa, lipane le lisebelisoa ha li na gluten. Bala kamehla mabitso a sehlahisoa. Bahlahisi ba ka fetola tlhahiso ea lihlahisoa ntle le tsebiso. Ha u belaela, u se ke ua reka kapa ua sebelisa sehlahisoa pele u kopana le moetsi ho tiisa hore sehlahisoa ha se na gluten.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	179
Total Fat	3 g
Fat Satated	1 g
Fat Unsaturated	2 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	10 182 mg
Li-carbohydrate	35 g
Fiber Fiber	2 g
Liprotheine	2 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)