Ho noa joala ho na le Turkey

Feta boholo ba kanane ea nonyana ena e khōlō 'me u tsube ho noa biri. Ena ke tsela e ntle ea ho boloka mokelikeli oa Turkey ka mongobo ka ho kenya mouoane ka hare ho Turkey ha o ntse o pheha. Haeba u kile ua leka ho noa joala ka nako eo u ka tseba hore e tla ba e kholo haholo Turkey.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Tlosa biri e ka kena ka setsing se seng. Khaola ka hodimo ho ea ka holimo 'me u tšollele ka li-ounces tse 12 tsa biri. Kenya makhasi le li-thyme. Beha ka thōko. Kopanya litepisi tse peli tsa tsoekere e sootho le li-paprika, letsoai le pepere. Sena ke sehlabelo sa turkey. Ka setsing se seng kopanya 2 tablespoons sootho tsoekere , ketchup, asene, 2 tablespoons ea biri le hot sauce. Ena ke baste ea hau bakeng sa Turkey ha e ntse e pheha. Lokisetsa ho tsuba bakeng sa mosi oa 6 hora.

Koahela holim'a Turkey le spice rub . Leka ho fumana sohle seo u ka se khonang tlas'a letlalo, haholo-holo holim'a nama ea matsoele. Ema joala e ka nyolohela ho tsuba ea tsuba mme ka bonolo e beha turkey holim'a eona e le hore mohala o kene ka ho feletseng ka hare ho mokokotlo oa Turkey. Etsa bonnete ba hore Turkey e ema habonolo mme ha e sisinyehe. Turkey e hloka ho tsitsa. Hang ha u e-na le turkey ho tsuba e ke e phehe ka lihora tse ka bang 6 ka mocheso o potolohileng likhato tse 250 F. Hlahloba mocheso oa ka hare ka lehlakoreng la likhato tse 74 tsa Celsius. Sena ke ha nonyana e etsoa . Baste Turkey le motsoako oa baste lihora tse peli ka nako ea ho pheha. Ha o pheha, tlosa mocheso 'me u lule ka metsotsoana e seng mekae pele u betla.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 961
Total Fat 31 g
Fat Satated 6 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 445 mg
Sodium 5,353 mg
Li-carbohydrate 38 g
Fiber Fiber 2 g
Liprotheine 124 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)