Ha u ikutloa u rata ho pheha, sebelisa monyetla oa matla a hao mme u behe lijo tse 'maloa tse tla fepa lelapa la hao matsatsi. Tsena li etsa lijo tse tlang pele, li monate ebile li na le phepo e nepahetseng.
Etsa bonnete ba hore u pholile lijo tseo u tla li boloka ka potlako. U ka sebelisa ho sesa metsi a leqhoa kapa u beha sejana sa ho baka kapa skillet ka sehatsetsing ho fihlela lijo li bata. Ebe u koahela kapa u phuthele lijo hantle 'me u be bonnete ba hore u li bitsa lijo e le hore u tsebe seo u nang le sona leratong la hau la matlotlo!
Boloka lijo ka sehatsetsing, kapa u boloke lijo bakeng sa polokelo e telele; joale sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho futhumatsa. Ke lintho life tse ntle.
Boholo ba li-casseroles, li-soups le liphoofolo tse tsamaeang marinate li sebetsa haholo ho pheha ka mofuta ona. E-ba le bonnete ba hore lijo tseo u li sebelisang li ka pheha ka ho feletseng ha li le sehatsetsing, kapa li sa phehoa ho hang. Lijo tsa ho pheha ka nako e itseng ha li ntse li phehoa li ntse li botsa mathata. Ho ikamahanya le risepe e sa u fe litaelo tsa pele-pele, li bokelle ho fihlela nako ea ho pheha ea ho qetela, ebe o etsa sefriji. Nako ea ho baka e tla ba nakoana ha lijo li tsoa hantle sehatsetsing; setšoantšo sa 1/3 nako e eketsehileng, empa shebella ka hloko metsotsong ea ho qetela!
U ka boela ua nahana ka ho tšela li-casseroles kapa sopho e entsoeng ka likarolo tse ling tsa tšebeletso, joale lelapa la hao le maphathaphathe le ka senya lijo tse phetseng hantle le ho ja ka metsotsoana, neng kapa neng ha ba le boemong ba maikutlo. Thabela.
Etsa Pele ho Lijo
- Bosiu ba Lasagna
Recipe ena e monate e bonolo ho e etsa. Feela oe phallela ka ontong 'me u lule fatše lijo tse monate tsa lijo tsa motšehare.
- Leeto la Pizza la Spaghetti
Tlhaloso ena e hlollang ea khale ea lelapa ke e 'ngoe eo ke e etsang neng kapa neng ha ke batla ntho e tšelisang, e futhumetseng le e ntle. - Chicken Ziti Casserole
Lihlahisoa tse hlano feela ke tseo u li hlokang bakeng sa risepe ena e ruileng le e tšelisang. - Re na le Alfredo Casserole
E 'ngoe ea metsoako e mehlano e hlōlang! Kakaretso ena e bonolo e mebala-bala ebile e monate.
- Khoho Manicotti
Likhomo tsa likhoho le li-cheese li koahetsoe ke phepelo ena ea lijo tse monate haholo. - Phetolelo ea Meatball Stew ka Casserole
Ke rata recipe ena ea mahae 'me ke e etsa hangata nakong ea mariha. U tla e rata hape. - Marinated Steak
Kakaretso ena e bonolo ea marinade ea steak ke e 'ngoe eo u tla e sebelisa nako eohle ea lehlabula. - Chili Rice Casserole
Ke rata meroho ena e bonolo, sejo se monate. U ka eketsa khoho kapa li-meatball tse phehiloeng ho eona bakeng sa sejana sa ntlo. - Bosiu ba Meatball Casserole
'Me qetellong, phepo ena e bonolo e tletse tatso le' mala, li sebelisa lijo tse bonolo.