Ke tee ea sebele ea iced e entsoeng ka makhasi a tala. Empa hape ke ho phalla hobane ho na le ho hongata ho tee ea brewed nakong ena ea seno. Tee ea lemongrass ena e entsoe ka ho kopanya tee e tala, tlhahiso ea lemongrass, sirapo ea tsoekere le lero le lekaneng la kalamansi ho khaola monate. Ke seno se khathollang le se monate se bonolo ho se etsa. Empa litlhahiso tse fokolang li ka fetola seno ho tloha se setle ho ea ho se seholo.
Haeba u sebelisa likhahla tsa tee tse hlephileng (joalo ka ke ile ka li etsa), khaotsa tee e chesang haholo (empa e se e phehile) metsi ka nako e fetang metsotso e mehlano. Haeba o batla ho noa ka matla, sebelisa mahlaseli a mangata haholo empa nako e lekaneng ho e-na le ho pata chelete e nyenyane ka nako e telele. Ho noa tee metsing a chesang nako e telele ho etsa hore seno se bohloko; metsotso e mene ho isa ho e mehlano e lekane.
Lihlahisoa tse ntle tsa lekhasi le lengata li khothalletsoa haholo empa haeba u khetha litlolo tsa boleng ba oolong ( tee e ntšo ), tsoela pele u e sebelise. Tee leha e le efe e ntle. Leha ho le joalo, hlokomela hore tatso ea seno se tsoakaneng e tla fapana ho latela mofuta oa tee e sebelisoang.
Ho thoe'ng ka tee mekotleng? U ka li sebelisa hape. Tee e tala le jasmine e tla noa seno se monate haholo. Earl Grey e entsoe ka tee ea oolong. 'Me, joalo ka ka makhasi a tee, hle u hopole hore u se ke ua theola mekotla ea tee metsing a chesang ka nako e telele.
Bakeng sa tlhahiso ea lemongrass, sebelisa karolelano ea lehlaka le le leng la lemongrass (karolo e tšoeu feela) ka senoelo sa metsi. Fokotsa palesa habobebe ho lokolla oli le litlolo tse bohlokoa. Kenya ka pitsa, tšela ka metsing, pheha ka metsotso e ka bang leshome joale u tsamaee u be u pholile. Lihlahisoa tse entsoeng ka litlama tse kang lemongrass li rua molemo ka ho qeta nako e telele li tsitsa.
Bakeng sa sirapo ea tsoekere, pheha hammoho e lekanang le tsoekere le metsi ho fihlela tsoekere e qhibiliha. Haeba u batla tatso e ngata ea lemongrass ho noa, eketsa lehlaka la lemongrass, le sesebelitsoeng, le metsi le tsoekere pele e belisoa. Pholisa sirapo ea tsoekere pele u sebelisa.
Seo U tla se Hloka
- Tei e le 'ngoe e pholileng e tala (kapa eolong)
- Litara e le 1 e pholile
- lemongrass brew
- 1/2 senoelo sa sirapo ea tsoekere (kapa ho latsoa)
- 1 isipuni
- lero la kalamansi (kapa ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
- Tšela tee e pholileng le lemongrass e hlahella ka sekoting. Hlohlelletsa sirapo e lekaneng ea tsoekere ho monate ho ea ka tekanyo ea hau ea monate.
- Susumelletsa lero la kalamansi , tepo e le 'ngoe ka nako e le' ngoe, 'me u latsoe ka mor'a hore u kenyeletse.
- Eketsa leqhoa, tsosa le ho sebeletsa.
- Tlhahiso: Ho eketsa khanya e eketsehileng ho monate oa seno, hlohlelletsa ka sopho e entsoeng ka setlolo sa moriana o sesebelitsoeng ho se noo pele o sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 123 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Li-carbohydrate | 29 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 2 g |