Etsa hore litapole tse mashedane li phehe li monate ka nako e telele pele ho nako , refrigerate ka matsatsi a ka bang 2, ebe u li phekola hape u li chese lijong tse fokolang. Litapole li monate ebile lia boreleli 'me li na le tatso e tsitsitseng le e tsitsitseng.
Litapole tsena li phethahetse ha u le boithabiso, haholo-holo ho Thanksgiving. Ho ba le thupelo e le 'ngoe e etsoang le ho e letela ke mokhoa o babatsehang oa ho etsa hore lintho tsohle li be bonolo haholoanyane. 'Me litapole tsena li monate haholo, li na le monate o monate oa tranelate chisi le tranelate e bolila .
Haeba o ka rata, o ka romela onion e khethiloeng le konofolo e nang le minced ka 1/3 senoelo sa botoro ho fihlela o le bonolo pele oe kenya ka tranelate e bolila. Tabeng eo, tlosa phofo ea onion le phofo ea konofolo.
Seo U tla se Hloka
- 5 lik'hilograma tse russet kapa
- Yukon Khauta litapole , li peeled ebile li arohane
- 1 (8-ounce) sefate sa tranelate sepate, se nolofalitsoe
- 1 kopi e bolila tranelate
- 1 phofo ea onion ea teaspoon
- 1-1 / 2 dikasipuni letsoai
- 1/4 teaspoon lero la konofolo
- 1/4 teaspoon pepere e tšoeu
- Lehe le 1 le otliloeng
- 1/3 senoelo sa botoro
Kamoo U ka e Etsang
- Pheha litapole ka pitsa e kholo ea metsi a salted ho fihlela ba le bonolo, metsotso e ka bang 20 ho ea ho e 30. Hlatsoa litapole hantle ka colander mme u khutlele pitseng e omeletseng. Tlanya mocheso o tlase ka motsotso o le mong. Sena se thusa ho etsa hore litapole li fokotsehe ha li ntša mongobo o feteletseng.
- Ebe o pata litapole ho fihlela ho se na maqhubu. Otla ka tranelate chisi, tranelate e bolila, onion phofo, letsoai, pepere le lehe.
- Beha litapole tse pholileng ka ho tlotsa sejana sa 9 "x 13" sa ho baka. E qhibilihisa botoro le ho phalla holim'a litapole. Ho phomola metsotso e 20, ebe u koahela le ho oela refrigerate ho fihlela ho matsatsi a mararo.
- Nka litapole ka sehatsetsing ka lihora tse 3-1 / 2 pele u sebeletsa nako. Susumelletsa motsoako oa litapole hantle. Tlosa li-litapole ho tloha sejana le sebakeng sa li-quart-quart. Koahela 'me u phehe mocheso o tlaase ka lihora tse 3 ho isa ho tse 4, o susumetsa hang kapa habeli.
- O ka eketsa botorate e qhibilihantsoeng kapa krime kapa lebese haeba u batla ho ba le mokhoa o tsitsitseng. Litapole li ka tšoaroa ka sesebelisi se liehang ho feta metsotso e 30 kapa ho feta ka tlase, kapa ho etsa hore sekepe se "futhumale" ka hora e le 'ngoe kapa habeli ha ho hlokahala.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 299 |
| Total Fat | 16 g |
| Fat Satated | 9 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 380 mg |
| Li-carbohydrate | 34 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 6 g |