Slow Cooker Honey le Gem Ale Ham

Ho bonolo ho pheha hampe ea phomolo ham ka meroho le meroho e monate. Ho penya habonolo ho etsoa ka mahe a linotši le linoko. Ginger ale ke metsi a phehang bakeng sa ham, ka boeona e etsang marinade e monate.

Sebelisa ham e phehiloeng ka ho feletseng ka recipe ena. Ham e phehiloeng ka ho feletseng e lokela ho phehoa ho mocheso o ka hare oa 140 F. Haeba u sa belaele, hlahloba ka motlakase-ho bala ho kenngoa bohareng ba ham, eseng ho ama lesapo.

U lokolohe ho pheha litapole ka thōko. Etsa litapole tse halikiloeng kapa litapole tse nang le litapole ho ea le ham.

Seo U tla se Hloka

• 3 Ham (e phehiloeng ka ho feletseng)
• 4 ho isa ho tse 6 tse bohareng
• litapole tse sa hlahisoang le tse sa lekanyetsoang)
• Li-6 ho isa ho tse 8 tse lihoete
• Kopi e le 'ngoe
• ginger ale
• Honey Honey:
• 1/2 senoelo sa mahe a linotsi
• 1/4 teaspoon fatamente ea sinamone
• 1/4 teaspoon fat cloves
• 1/2 teaspoon
• mosetareta o omileng

Kamoo U ka e Etsang

1. Senya litapole le trim. Khaola halofo.
2. Lihoete tsa peel le selae diagonally ka bolelele ba 2-inch.
3. Beha meroho ka tlaase ho crockpot, beha ham ka holimo 'me u tšollele ginger ale ka kakaretso.
4. Koahela 'me u phehe MOLEMO ka lihora tse ka bang 5 ho isa ho tse 7, kapa ho fihlela meroho e le bonolo. Senoelo se lekantsoeng ka sesebelisoa se kopantsoeng ka likhaba tse 2 tsa metsi tse tsoang pitseng le lisebelisoa tsa glaze; tšela holim'a ham. Tsoela pele ho pheha ka LOW bakeng sa lihora tse 1, ho itlosa bolutu khafetsa.

1. Ho kenya letsoho ka likotoana tse tšesaane mme u sebetse ka meroho e phehiloeng.

Tlhahiso ea Litsebi

Haeba meroho e se e le bonolo haholo, e ka ba tlosa ho sejana sa ho baka, sekoahelo, 'me u ba boloke mofuthu ka 170 F ho ea ho 200 F, kapa u tsamaise ham ho sejana sa ho baka ebe u qetella u phehile ha u ntse u pente ka 350 F Metsotso e 30.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	370
Total Fat	14 g
Fat Satated	4 g
Fat Unsaturated	6 g
Cholesterol	111 mg
Sodium	1,982 mg
Li-carbohydrate	30 g
Fiber Fiber	2 g
Liprotheine	31 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)