Setho se entsoeng ka oli se nang le oli le Cornwall Crumb Coating

Mekhabiso ea likhoho e nang le mofuthu oa likhomo e sebelisoa ka chelete ea chelete e phehiloe phethehong ka ho roala seaparo sa cornflake. Sebeletsa majoe ana a monate ka macaroni le chisi kapa litapole bakeng sa lijo tsa lelapa tsa letsatsi le leng le le leng tse khotsofatsang. Ba motle bakeng sa litšoantšo tsa pikinike le lihlopha tse hlalosang, hape!

Ikutloe u lokolohile ho tlosa letlalo ho nonyana pele u kena ka tranelate e bolila, 'me ho ka sebelisoa tranelate e bolila bo bobebe.

Seo U tla se Hloka

• 6 ho isa ho e 8 e kholo ea likoloi tsa maoto (likhoho tsa khōhō le mahetla)
• letsoai le pepere
• Lik'hilo 1 1/2 dilase tse bolila, leseli
• Likopi tse 2 tse khaoletsoeng ka khauta
• 1 teaspoon
• Li-Cajun kapa Secreole li natefisa
• 1 teaspoon e omisitsoe parsley flakes

Kamoo U ka e Etsang

1. Preheat oven ho fihlela ho 350 ° F. Fela sejana sa 9 ho ea ho 13-inch ho baka seaparo se se nang lesela kapa ho fafatsa ka ho pheha ho sa phekolehe.
2. Tlosa mafura a mangata ho tloha maotong a likhoho 'me u tlose letlalo, haeba le lakatsa. Fafatsa ka letsoai le letsoai le pepere. Ho apara maoto a majoe ka mofuthu ka tranelate e bolila.
3. Kenya likhohlopo tsa cornflake ka sekotlolo sa pie kapa sekotlolo se sa tebang haholo mme u kenye Cajun kapa Creole seasoning le parsley.
4. Koahela likotoana tse koatiloeng likotong tse nang le nako e ngata.

1. Sebaka se hahiloeng sa khōho sejong se lokisitsoeng sa ho baka.
2. Koahela likotoana ka botoro e qhibilihisitsoeng mme u chesoe ka hora e le 'ngoe kapa ho fihlela nama e ngolisa bonyane li-165 ° F, e leng mocheso o tlase o sireletsehileng oa khōhō. Sebelisa thermometer ea ho bala hang-hang e kenngoa karolong e teteaneng ea khōhō (eseng ho ama lesapo) ho netefatsa hore e phehiloe hantle.

U ka 'na ua U rata

Khofu e entsoeng ka oli ea Mississippi

Li-Breven tse entsoeng ka mafura

Khoho e Tloaelehileng ea Southern Southern Fried

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	1093
Total Fat	72 g
Fat Satated	25 g
Fat Unsaturated	26 g
Cholesterol	373 mg
Sodium	366 mg
Li-carbohydrate	5 g
Fiber Fiber	0 g
Liprotheine	101 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)