Mefuta e meng ea litlolo e ke ke ea fetoloa ha e ntse e le bonolo feela. Kopano e le 'ngoe e joalo ke sauce ea sebele ea mantla,' me konyana e halikiloeng e ne e atisa ho sebetsa e le mantsiboea a mantsiboea a Sontaha.
Mint hase feela setlama se nang le mamello empa ha se sebelisoa ka moriana oa mint, se boetse se le molemo haholo ho fokotsa ntho leha e le efe e fokolang eo konyana e entsoeng ka eona joalokaha e e-na le asene. Nonyana e monate, tang e nang le monate o monate, monate o tsoang ho tsoekere le ho lora ha asene kaofela li bokana sefateng ho theha se nkoang e le koporo ea khale ea Brithani.
E 'ngoe e ntle ea moriana ona ke oa theko e tlaase; ke hobane'ng ha u ka reka nkho ea sauce ea koena ke ntho e makatsang. Nete e ncha e ngata ho pholletsa le lihlekehlekeng tsa Brithani tse jang liphoofolo le lirapeng. U na le bonnete ba hore u tseba motho ea nang le moriana esita leha u sa e hōle.
Seo U tla se Hloka
- Setsi se seholo sa serapa se nang le serapa sa makhasi * bona sengoliloeng se ka tlase
- Tablespoons tse 5 tse phehang metsi
- 3 tablespoons veine e tšoeu veine * bona lintlha tse ka tlase
- 1½ tablespoons tsoekere
Kamoo U ka e Etsang
- Tlosa makhasi ho tswa ho lehlaka la koena. Sheba makhasi ho etsa bonnete ba hore ha ho likokoanyana kapa bo-maleshoane ba patang kae kapa kae. Ntle le ha ho sebelisoa lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale kapa li haufi le mosi oa sephethephethe, ha ho hlokahale ho hlatsoa koena. Hlakola makhasi.
- Beha makhasi a khethiloeng a koahetsoe ka jug, a fafatse tsoekere ebe o tšela metsi a phehang. Hlahloba ka bonolo, koahella ka ho khomarela filimi le sebaka ka lehlakoreng le le leng u tlohele ho pholile.
- Hang ha u bata, tsosa ka asene 'me u latsoe moriana. Haeba e le matla haholo, eketsa metsi a seng makae feela. Ho fokola haholo, eketsa moriana o mongata.
- Koahela hape 'me u ee ka lehlakore le le leng bonyane hora, nako e telele haeba u e-na le nako. Litebelisoa tsa koena li tla kenella ka tsoekere-asene.
- Sebeletsa moriana oa koena ka sekotlolo se senyenyane kapa jug e nang le khaba e nyane. Sejo se secha sa moriana se tla lula sehatsetsing ka libeke tse 'maloa haeba u itlama ka nkho e holimo. Leha ho le joalo, mongobo o monate haholo, ke belaela hore u tla ba le letho le setseng ka mor'a lijo tsa motšehare tsa mantsiboeeng tsa Sontaha hape le ka potlako le ho le bonolo ho e etsa.
- Tsela e tobileng ea moriana oa mantla o na le konyana e halikiloeng, empa e e sebelise ka likonyana, li-cutlets, li-shanks kapa ho eketsa dollop sejoeng sa Ireland. Lerato le leng la moriana oa mint o pshatloa ka pie.
Mofuta oa mofuta ofe o lokelang ho sebelisoa bakeng sa Sauce ea sebele ea Mantlha?
Ho na le mefuta e makholo ea koena e ncha e ntseng e eketseha Brithani, empa e ntle ka ho fetisisa ea mint sauce ke sejo se tloaelehileng sa serapa. Ha ho letho le ikhethang.
Ke mofuta ofe oa veine eo ke lokelang ho e sebelisa bakeng sa Sauce ea Mantlha?
Veine e monate e tla ba veine e tšoeu ea veine. Mefuta e monate ea asene e lokela ho qojoa 'me u se ke ua sebelisa malt kapa asene e lefifi kaha e matla haholo' me e bolaea tatso.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 14 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Li-carbohydrate | 3 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |