Leka li-direpipe tsena tsa tlhaho le ho fana ka litlhahiso tsa lijo tse latelang.
01 ea 05
Bophelo bo Botle ba Lehlakoreng
Westend61 / Getty Images
Mohlomong tšebeliso e hlakileng ka ho fetisisa ea ratatouille, ntle le sejo se seholo, ke ho e sebeletsa e le sejana se lehlakoreng . Tlhapi e bonolo kapa ea leoatleng , hammoho le raese, e etsa hore e be mohlōli oa matsoho bakeng sa lijo tsa mantsiboea tse potlakileng, tse nang le phepo e nepahetseng - tse phethahetseng bakeng sa libeke tsa mafelo-beke tse tsotehang!
02 ea 05
Ho Khotsofatsa Crepe
StockFood / Getty Images
Reka crepes karolong e pholileng ea lebenkele la hao la liressarete kapa u iketsetse setso sa hau sa setso sa maiketsetso bakeng sa tlhahiso ena e tsotehang. Tlatsa li-crepes ka ratatouille e mofuthu 'me u hlokomele litlhōrō ka tomate, chisi ea poli, le litlama tse ncha tse khethiloeng.
03 ea 05
Chicken Ratatouille
Chicken Ratatouille. Desgrieux / Getty Images Ka holim'a sekotlolo sa ratatouille e ncha e nang le bonolo e monate ea likhoho bakeng sa lijo tse bonolo, tse ntle tse tletseng liprotheine, fiber le limatlafatsi. Ratatouille e latsoa le ho feta letsatsi ka mor'a hore e etsoe, kahoo itokisetse pele ho nako 'me u tla ba le sejana tafoleng pele ho metsotso e 15.
04 ea 05
Bolulo ba Omelets
Omelet le Ratatouille. Hajime Nakano
Omelets ke tsela e potlakileng, e ikhethang ea ho sebeletsa ratatouille. Mahe a sebetsa e le sekoti se se nang letho ho mefuta efe kapa efe ea lisebelisoa. Mona, o ka sebelisa tlhahiso ea khama ea ratatouille kapa e monate, e halikiloeng ea meroho ea ratatouille e nang le metsi a fokolang liphihlelo tse peli tse fapaneng tsa ho jela.
05 ea 05
Ratatouille Nicoise
Ratatouille Nicoise. Benoit5656 / Wikimedia Commons Etsa phekolo ea Mediterranean ka ho akhela ratatouille e halikiloeng ka mehloaare ea capers le ea Nicoise. Sebeletsa serame kapa serame holim'a bethe ea meroho. Qetella sejana sa hau se rarahaneng ka li-baguette tse ncha le khalase ea veine. Ha e bonolo haholo ho feta eo!